我們中的許多人都記得這位歌手，但是如果你現在看她的照片，也許你只是不認識她，因為夏娃徹底改變了她的形象 ，從一個漂亮的大女人變成了一個苗條的女孩。 要了解她如何設法取得如此令人印象深刻的成果，讓我們看看Eva Polna如何減肥以及她為減肥做了些什麼。
Eva Polna如何失去15公斤？
這位歌手的粉絲因為她設法做幾乎不可能的事實而驚呆了，在幾個月內，夏娃的身材就完全不同了。 伊娃自己聲稱，由於劇烈運動和嚴格飲食，她沒有服用任何藥物來減肥和降低公斤。
直到最近，伊娃波爾納的身高和體重分別為172厘米和90公斤（體重在不同時期從82公斤到82公斤不等），現在她成功減掉了15公斤。 歌手自己說，她不會停下來並繼續減肥，她還通過社交網絡呼籲所有面臨減肥需求的人，加入她並開始運動訓練並轉向適當的營養 。
歌手的建議很簡單：
- 放棄甜食和脂肪高熱量食物。
- 開始練習適合你的任何運動。
- 步行更多，呼吸新鮮空氣。
順便說一句，伊娃自己警告說，儘管建議明顯簡單，但將其付諸實踐並非如此簡單，因為改變習慣很困難。 因此，她建議始終記住她的目標，找到一群志同道合的人來支持你。 那麼，至於這樣一個減肥計劃的效果問題，薄伊芙波爾納的照片是她的建議工作的最好證明。