雌激素是整個成年期在女性身體中形成的一種激素。 正是這種激素負責女性氣質，柔軟度，形態的圓潤。 缺乏雌激素會對女性的健康產生不利影響。 其後果可能是最令人不快的：女性無法懷孕，身體的鈣不耐受，結果導致 骨質疏鬆症 ，乳腺癌。
雌激素的天然來源
幸運的是，有可能幫助產生這種激素的雌性生物體數量不足。 大自然來到我們的援助。 通常甚至沒有想到，我們使用含有類似成分雌性激素的產品。
牛奶 中 含有 大量的雌激素。 在其他動物源性產品中有雌激素。 值得注意的是，食物中女性荷爾蒙的數量直接取決於後者的新鮮程度。
我們從食物中獲得的另一種激素 - 所謂植物雌激素，植物來源食物中含有的激素。 其中大部分在大豆，豌豆，豆類，種子和堅果。
但啤酒花中含有大量的雌激素，這是生產啤酒的基礎。 但不管怎麼說，啤酒都是含酒精的飲料，所以啤酒的大量消費不太可能對女性身體有益。
雌激素的好處
然而，人們不應該認為僅通過增加含雌激素接近雌性激素的產品的攝入量就可以解決健康問題。
事實是，在某些情況下，這些激素只能減少女性身體產生的雌激素缺乏。 但是，它不能完全取代它。 含有激素雌激素的產品只能成為您健康的助手。