在第一次補充膳食成功推出之後，媽媽開始想知道如何進一步豐富嬰兒的飲食。 一年後的孩子的營養獲得了新的特徵。 它補充產品，因為麵包屑已經有一半的 牙齒 ，可以咀嚼固體食物，政權和食物攝入頻率各不相同。
1年後的兒童飲食
寶寶的消化器官和消化系統不斷發展。 兒童在一年後的營養不僅應該包括在攪拌器中烹製的土豆泥狀產品，還應該包括叉子。 在麵包屑的盤子裡，小碎片已經可以碰到了。 由於腸蠕動的工作被破壞，因此在開始引入固體食物時收緊腸胃是危險的。
一歲以後兒童的飲食製度應該是五倍，因此有必要遵守食物攝入的基本規則：
- 規律 - 每天需要在同一時間餵養嬰兒，以便他有良好的食慾。
- 超過30分鐘你不能背離政權。
- 所有麵包屑食物都是為一對夫婦烹製的，燉，煮或烤。
- 應為您的孩子的產品進行測試和高品質。
- 這個年齡的小吃是嚴格禁止的，特別是對於不同的甜食。
- 如果寶寶想吃東西，並且下一餐還有很多時間，請給無糖的新鮮水果或蔬菜。
我需要在一年後的晚上餵養寶寶嗎？
許多年輕的父母都夢想著整夜都在睡覺，所以他們在一年後的晚上是否需要餵養孩子 。 沒有明確的答案，因為一切都取決於寶寶的個人特徵，他的身體和習慣。 兒童專家認為，有必要讓他們全部戒除，畢竟這一天的這個時間不僅是為了休息母親和麵包屑，而且也是為了消化系統。
從晚上吃飯的慾望中排除，人工餵養比使用母乳喂養更容易。 適應的混合物被孩子的身體消化和吸收的時間更長，母親的乳房也是出牙的鎮靜劑。 在睡前滋養孩子，讓他感到疲倦，而不是吃東西，提供溫水，開菲爾或蜜餞。
一年後餵養寶寶的是什麼？
1歲以後兒童的營養可以由這樣的新產品組成：
- 乳製品和酸奶製品：生奶酪，酸奶，酸奶油。 飲食中還應包含開菲爾，奶酪和酸奶。
- 新鮮的時令蔬菜，用植物油調味。 產品不應含有硝酸鹽和其他有害物質。
- 糖果：棉花糖，軟糖和果醬。 它們逐漸少量引入。
- 孩子的日常菜單中應該包含低脂魚類和肉類。
- 像以前一樣，嬰兒粥，果汁和水果仍保留在嬰兒的菜單中。
每種產品都是逐漸引入小尺寸的。 父母必須密切監視孩子身體的反應3天。 如果過敏不發生，那麼新食物的數量會增加。 嬰兒的飲食應飽和礦物質，維生素和其他有用的成分。 媽媽們可以保留食物日記，在日記中記下食物碎屑的所有信息。
一年後吃一個孩子通常取決於你的寶寶喜歡什麼。 為了了解他是否喜歡這種產品，母親必須在不同的日子將它提供給麵包屑約10次。 如果這道菜不斷被拒絕，那就不要放棄。 在這種情況下，父母將不得不選擇一個替代者，關閉組合。 例如，由蛋白質量的雞肉片類似於奶酪。
一年後，有必要給孩子餵食混合物嗎？
如果孩子一年後的飲食中含有混合物，那麼他們必須被丟棄，逐漸減少到完全停止。 晚上一個健康的嬰兒不需要再餵食，直到早晨才能醒來，所以媽媽應該在晚餐時餵飽豐盛的飯，睡覺時提供一瓶水或者只是在她的手上搖晃。
一年後需要哺乳嗎？
如果家庭決定放棄母乳喂養，並且嬰兒在睡眠中仍在進食，那麼問題就出現在一年後的晚上給孩子餵什麼。 您可以將麵包屑翻譯成混合物或用飲料替換食物。 在疾病或出牙期間，孩子們感到特別需要溫暖和舒適，他們變得反复無常。 在這種情況下，母親可以用牛奶來撫慰寶寶。
一年後的兒童營養規範
兒童醫生在一年後進行了兒童營養計算，發現每日食用量為1300千卡，食物總量約為1100毫升。 幼兒餵食4-5次，兩餐間隔約4小時。 該制度應包括：
- 08:00 - 第一次早餐 - 每日津貼的20％;
- 10:00 - 第二早餐 - 10％;
- 12:00 - 午餐，應該是最有營養的 - 30％;
- 16:00 - 下午點心 - 15％;
- 20:00 - 晚餐 - 25％。
父母可以在食物分配一年後告訴寶寶的營養狀況。 需要一公斤重量的麵包屑：
- 脂肪 - 4克;
- 碳水化合物 - 16克;
- 蛋白質-4克。
一年後餵養孩子 - 菜單，食譜
回答年輕父母在一年後要給孩子餵什麼的熱門問題，菜單和烹飪規則，必須說您需要將自己定位為全面均衡的飲食。 寶寶每天都應該吃：
- 用水或牛奶煮熟的粥;
- 蔬菜湯和土豆泥;
- 海魚（鱈魚或鱈魚）和肉類（肝臟，心臟，舌頭）;
- 乾果或狗牙花的蜜餞，整天喝水;
- 發酵乳製品。
兒童一年後的營養 - 菜單
在一年後為兒童選擇產品以便享用全餐，請看這個菜單：
- 第一早餐應該是蛋白質碳水化合物。 孩子可以做一個煎蛋捲，蔬菜沙拉，牛奶粥或湯，煮雞蛋或給低脂奶酪加酸奶油。
- 第二份早餐可以包括水果醬或配有餅乾的蜜餞。 通過這種方式，您可以在下次進餐前刺激胃液的產生。
- 午餐時間，提供麵包屑魚湯，肉或蔬菜泥湯。 每週幾次，安排一個孩子吃素以緩解胃病。
- 下午小吃可以包括牛奶，酸奶或酸牛奶。 乳製品有餅乾，麵包卷，薄煎餅或油條，但數量不多。
- 晚餐應包括蔬菜，大米，粗麵粉，蕎麥或燕麥粥，煮粉絲。 在睡覺前，你可以給一個酸奶產品，例如，開菲爾或ryazhenka。
一年後餵食兒童 - 食譜
為了給寶寶製作菜單，一位母親經常問如何製作美味健康的菜餚。 一歲以後的兒童食譜可以非常多樣化。 考慮它們中最受歡迎的。
甜菜沙拉
配料：
- 甜菜 - 1個;
- 一小撮鹽;
- 蔬菜少（向日葵或橄欖） - 0.5茶匙;
- 檸檬汁 - 幾滴;
準備工作：
- 採取中等甜菜，洗和煮。
- 然後它需要清理和磨碎。
- 用油，鹽和檸檬汁調味。
煎蛋
配料：
- 蛋 - 1個;
- 牛奶 - 2湯匙;
- 鹽 - 捏。
準備工作：
- 打破雞蛋，添加牛奶和拂。
- 您可以在烤箱，多飲水器或蒸氣浴上烹飪。
肉湯
配料：
- 肉（兔子，小牛肉） - 20克;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 土豆 - 2-3件;
- 水 - 250毫升。
準備工作：
- 蔬菜和肉類需要清洗並切碎，放入平底鍋中並倒入水中。
- 烹飪大約40分鐘，直到完全準備好。
牛奶湯
配料：
- 燕麥片 - 20克;
- 嬰兒奶 - 200毫升;
- 果糖-3克;
- 黃油 - 5克;
- 鹽 - 捏;
- 水 - 150毫升。
準備工作：
- 將水倒入平底鍋中煮沸，然後倒入燕麥片並煨約5分鐘。
- 質量變稠後，您需要加入熱牛奶，果糖和鹽。
- 煮粥25分鐘，然後加入油。
一年後如何正確餵養寶寶？
在餵寶寶期間，母親必須遵守一定的餵養規則：
- 考慮到孩子在飲食中的偏好。
- 讓麵包屑自己吃。
- 讓寶寶選擇他自己的食物。
- 不要用武力餵食。
- 跟踪部分的大小。
- 小心加鹽和糖。