在現代世界，各種各樣的食品中，人們越來越把注意力轉向蘿蔔。 在古代，這根用於治療大量的疾病和問題。
蘿蔔的有用屬性
- 這根蔬菜包括在飲食，兒童和治療營養菜單。
- 因為這種蔬菜具有使血糖水平正常化的能力，所以建議將蕪菁糖用於糖尿病患者。
- 根部作物是腸道正常化的最有效手段，因為蘿蔔改善了器官的蠕動並改善了胃液的分泌，反過來幫助食物更好地被吸收。
- 建議Repu適用於患有多發性神經炎，痛風，以及關節和鹽沉積問題的患者。
- 在民間醫學中，根汁被用作祛痰劑和利尿劑。 這種飲料還具有瀉藥和舒緩作用。
- 具有抗癌作用的物質是該根部分的一部分。
- 蘿蔔充當利尿劑和傷口癒合劑，並且還具有防腐和抗炎作用。
黑蘿蔔的有用特性
有幾種蘿蔔，其中黑根尤其突出，因為它被認為是最有用的選擇。 它含有大量的維生素和礦物質。 鑑於此，黑蘿蔔：
- 它改善身體的 新陳代謝 ，反過來幫助減肥。
- 加強免疫系統，是一種天然抗生素。
- 有利於消化，有助於消除體內毒素和多餘液體。
- 這個根源導致爐渣在膽囊中的溶解以及血管中的鹽分。
- 防止有害細菌和真菌的傳播。
- 這是一個很好的預防動脈粥樣硬化。
- 用於美容目的以加強頭髮。
綠蘿的有用特性
在治療性質上，綠根作物僅次於黑蘿蔔。 如果你的飲食中包含綠蘿，你可以看到顯著的改善：
- 維生素B1有利地影響內分泌和神經系統。
- 這根對消化問題的人有用。
- 青蘿蔔有助於血液中 膽固醇 的正常化，這反過來又是對動脈粥樣硬化的極好預防。
- 考慮到鉀含量，根部作物使壓力正常化並有利地影響心血管系統的活性。
蘿蔔減肥
如果你想擺脫額外的磅，那麼嘗試用蘿蔔代替你的飲食中的馬鈴薯。 另外，放棄高熱量的食物也是值得的，例如蛋糕和快餐。 仍然在根作物的基礎上，您可以準備由輕型蔬菜，蔬菜和橄欖油製成的低卡路里沙拉。 基於蘿蔔的具體飲食不存在，但如果你
選擇並存儲
要獲得所有有用的物質，選擇正確的根是非常重要的。 最好使用一個年輕的小蘿蔔。 在這種情況下，值得關注果皮，不應該有任何損害。 最年輕和最有用的蘿蔔具有甜美和幾乎不加批判的味道。 最好是選擇帶頂的根作物再次確保蘿蔔是新鮮的。 該植物應該是綠色的，嫩的，沒有任何萎signs的跡象。 將根菜保存在陰涼的地方，避免陽光直射。 如果你在冰箱裡放一個蘿蔔，那麼這段時間會增加到2週。