有時候你很想把自己當成甜食，不要否認自己。 只有甜點應該被選擇不僅美味，而且有用。 那麼它不會對健康和腰圍造成傷害。 蜂蜜和堅果的好處和危害已經寫了很多。 這是一種常見的甜點，通常可以在任何家庭的桌子上看到。 為了使其盡可能地有用，您只需要知道其準備的一些規則，例如，僅使用某種類型的堅果。
蜂蜜與核桃的使用
當然，為了準備這種美味，你可以使用花生 ，甚至腰果。 但它與核桃相結合，蜂蜜不僅變得異常美味，而且也很有用。 核桃含有許多多不飽和酸，這對人體是必需的，而蜂蜜又會增加這種美味的維生素。
這些帶有蜂蜜的堅果為女性和他們的身體帶來很多好處。 如果一個女孩經常使用這種甜點，她不會擔心皺紋的出現或頭髮密度的喪失。 這種美味是一種真正的維生素炸彈，多不飽和酸作為皮膚細胞，頭髮和骨頭的“建築材料”。 此外，它不僅是預防感冒的好方法，還可以預防各種“女性”疾病，例如膀胱炎或鵝口瘡。
蜂蜜與堅果的好處是，經常食用這種甜點，你幾乎可以永遠忘記疲勞和心情不好。 這種美味是打擊PMS的通用工具
因此，核桃和蜂蜜的好處是非常廣泛的，但是這種甜點的危害可能只有一個 - 如果你不斷大量使用它，腰圍就會增加。 儘管如此，這種美味很熱，所以你應該遵守節制，不要大量食用。 據信，如果你每天攝入不超過50克這種混合物，你可以改善你的健康，並用維生素飽和身體，而不會增加體重。 在卡他病的季節，建議增加使用這種美味到70克。