如果有人問自己什麼種子是有害的，那麼這個人很可能就是這個產品的粉絲。 使用葵花籽，許多不同的迷信和猜想是相關聯的，哪一個人應該學會從這種產品的真實有害特性中分離出來。
吃葵花籽有害嗎？
最喜歡的種子是乾的或炒葵花籽。 像任何植物種子一樣，葵花籽吸收所有最好的物質，因為它們取決於物種的存活。 由於植物通常使用動物和鳥類來傳播種子，所以種子不含有任何有害物質。
有關 種子 的最常見的神話之一是它們有能力引起闌尾炎的發作。 事實並非如此，因為 在這種疾病中，由於其他原因發生炎症。 然而，啃咬嚴重的種子無疑是有害的，所以你可以進入人體感染。
葵花籽可以被認為是絕對有用的產品，如果不是幾個可疑的因素：
- 牙醫警告說，用牙齒啃咬牙齒對牙釉質是有害的，如果這種習慣存在的話，它會更快地被摧毀;
- 大量的種子會導致胃灼熱或其他胃病;
- 即使是少量的，葵花籽也禁止活動與聲音負荷相關的人（歌手，教師，演員），因為 種子對聲帶影響不大;
- 由於含有大量的油，葵花籽是高熱量產品，因此它們可能會導致肥胖的發展。
炸葵花籽對人體有害嗎？
由於高卡路里的含量，油炸的種子被認為對產品的形狀有害。 即使生的種子含有大量的脂肪，如果你用植物油煎它們，卡路里含量也會增加。 然而，有一個秘密，知道你有時可以買得起高卡路里的美味：因為葵花籽含有非常少量的碳水化合物，所以它們可以用 低碳水化合物飲食 包含在 飲食中 。 當然，即使在這種情況下，吃過的種子的數量也應限制在少數不超過100克。