刺激減肥

減肥不僅包括減肥的過程。 這一點，保存結果，改變生活方式和營養，尤其是成功的減肥 - 是正確的 動機 ，可以跟上你的步伐，超越甜蜜和肥胖形式的所有誘惑。 因此，我們試著找到減肥的同一刺激，這將永久消除多餘的體重。

只為自己減肥

人們從我們的生活中走來走去，我們常常與我們不完美的身體獨處。 看看鏡子裡的自己，想像如果不是那些多餘的體重，你會變得多麼有吸引力。 想想你的健康狀況：當你爬到三樓時呼吸急促（和你知道的原因）是多麼令人尷尬。 記住對購物行程的厭惡：沒有什麼比回答“你的尺寸是多少”這個問題更令人厭惡了。 你的減肥動機應該是你自己的，因體重過重而癱瘓。

可憐的感覺

大多數人熱衷於 飲食 ，但大聲疾呼地擺脫並且以這個主題的論據安慰自己：“我為什麼要減肥，我是如此美麗”。 不要哭，不要為自己感到難過！ 你把你的身體帶到了你的身上。 不要抱怨其他人都可以吃東西，不需要節食，而且他們的體型很好。 請記住 - 你節食的原因是你和你的不負責任，這一切都開始了。

我的丈夫愛我和這個

也許，你有一個美好的丈夫，因為他愛你和你的體重過重。 你愛他嗎？ 你認為如果他的所有朋友都嫉妒他漂亮苗條的妻子，他會不高興嗎？ 幾乎沒有，當你的丈夫向你提出要約時，你很胖。 現在你說，為什麼要減肥，如果我的丈夫愛我而不去另一個！ 相信我，男人們不斷地比較女人，所以她們遲早會安排一個想法，比如：“而且，事實上，為什麼我的妻子比其他女人更厚？”要定居在他的頭上。

如果你還不知道如何找到減肥刺激，那麼包括你的想像力。 試想一下，如果你現在有10公斤的額外費用，而且你的生活方式中沒有改變任何東西，那麼在一年，五年，十年中會發生什麼？ 提出，是嗎？

不要責怪自己沒有吃過的東西，只要忘記它，不要重複錯誤。 相信自己，實現你想成為的女人。 對你的體重負責，不管它是什麼，並且忘記這句話：“一個好人應該是很多。” 它僅用於輸家。