第一道菜的好處是已知的很長一段時間。 為了身體正常工作,在我們的飲食中必須呈現不同的湯。 現在我們會告訴你有趣的烹飪雞豆湯的食譜。
雞肉罐頭豆湯
配料:
- 雞肉片 - 300克;
- 土豆 - 3-4件;
- 洋蔥 - 1個;
- 大蒜 - 1-2個丁香;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 罐裝在自己的果汁豆 - 1罐;
- 番茄醬 - 2湯匙。 匙;
- 橄欖油 - 40毫升;
- 鹽,黑胡椒粉 - 味道;
- 蒔蘿和香菜切碎的綠色 - 品嚐。
準備
雞柳切成小方塊,倒入水煮沸至熟。 此時,將橄欖油中的洋蔥,胡蘿蔔,大蒜粉碎至金黃色。
然後加入番茄醬,2湯匙水,攪拌並煮約1分鐘。 成品雞肉片壓碎,然後返回到肉湯,加土豆丁,煮15分鐘,然後加入烤。 豆子排出液體,並將其送到湯裡。 將所有東西煮在一起再煮10分鐘,我們加入鹽和胡椒調味,然後在現成的湯裡撒上蒔蘿和歐芹的碎蔬菜。
紅豆雞湯
配料:
- 紅豆 - 200克;
- 洋蔥 - 100克;
- 胡蘿蔔 - 150克;
- 芹菜綠 - 50克;
- 雞 - 0.5公斤。
準備
豆浸泡3-4小時,然後在相同的水中煮沸。 隨著雞肉剝落,切下脂肪,並將肉切成塊,倒入水煮至肉準備好。 將洋蔥,胡蘿蔔和芹菜粉碎,然後將雞肉中的脂肪煎炸。 在 雞湯中 加入烤熟的豆子。 用同樣的食譜,你也可以用白豆做雞湯。
青豆雞湯
配料:
- 雞 - 500克;
- 土豆平均 - 5個;
- 洋蔥 - 1個;
- 保加利亞辣椒 - 1個。
- 三角豆 - 350克;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 粉絲 - 70克;
- 用於油炸的植物油;
- 水 - 3升;
- 鹽,胡椒,月桂葉 - 品嚐。
準備
在一個平底鍋裡倒入3升水,當它沸騰時,把切好的肉切成片,鹽,月桂葉。 定期取出形成的泡沫並煮約1小時。 與此同時,我們正在準備蔬菜: