魷魚沙拉可以在禁食的授權日期進行烹飪，包括在素食者的非嚴格菜單中，或者只是零食，而不用擔心會傷害人物。 無數種可能的變化將允許每個人為自己選擇最可接受的食譜。
如何準備魷魚沙拉？
製作 魷魚沙拉 並不困難，但不知道某些細微之處和規則，以獲得良好的口味會更困難。 關於如何在下面的段落中烹飪魷魚沙拉和更多。
- 最初，將魷魚屍體解凍，用沸水倒入一分鐘，浸入冷水中，然後除去皮膚，提取和弦和內臟。
- 要魷魚變軟，他們需要正確焊接。 水podsalivayut，季節與月桂樹，胡椒，綠色，煮沸。 一個接一個地將胴體倒入煮沸的液體中10秒鐘，每次都煮沸。
- 根據配方將正確煮熟的肉類切成條狀，立方體或圓環並與其他配料混合。
沙拉配魷魚 - 食譜
感謝 醃蘑菇 ，加入新鮮黃瓜和辛辣，沙拉配魷魚和蘑菇令人耳目一新。 土豆和玉米給營養價值的零食，並使其更有營養。 這道菜完全可以滿足飢餓的感覺而不會消化更重。 4份將在40分鐘內準備就緒。
配料：
- 魷魚屍體 - 2件;
- 土豆 - 5個;
- 罐裝玉米 - 200克;
- 醃蘑菇 - 200克;
- 鮮黃瓜 - 2個;
- 洋蔥 - 1個;
- 蛋黃醬瘦肉 - 150克;
- 鹽，胡椒，草藥。
準備
- 煮魷魚，切成條狀。
- 用制服焊接，將土豆清理乾淨，切成立方體，如黃瓜和洋蔥。
- 將配料放入碗中，加入玉米，切碎的蘑菇和蔬菜。
- 用魷魚蛋黃醬，鹽，胡椒，混合調味瘦沙拉。
從罐裝魷魚沙拉
下一個沒有蛋黃醬的魷魚色拉是在幾分鐘內製成的，但它的味道令人驚訝，而且令人難以置信的開胃。 小吃的組成可以通過添加沙拉洋蔥或乾芹菜來擴大，這不僅會增加食物的營養價值，還會增加香料。
配料：
- 魷魚罐頭 - 一罐;
- 西紅柿 - 2個;
- 黃瓜 - 1個;
- 沙拉葉 - 1束;
- 植物油 - 2湯匙。 匙;
- 檸檬汁 - 1茶匙;
- 鹽，胡椒，草藥。
準備
- 收縮稻草魷魚，剁新鮮蔬菜。
- 沙拉被沖洗，乾燥和撕裂。
- 將配料放入碗中，加入檸檬汁，油，鹽和胡椒的混合物。
- 用裝飾有綠色裝飾的盤子舖上帶有罐裝魷魚的瘦沙拉。
沙拉配魷魚和蟹肉棒
魷魚沙拉加上蟹肉棒和醃海白菜將增加各種無聊的菜單，並會帶來不尋常的辛辣味道。 小吃基本沒有任何不必要的麻煩和時間。 在指定數量的產品15分鐘內將是4份。
配料：
- 魷魚 - 2個屠體;
- 蟹棒 - 200克;
- 黃瓜 - 2片;
- 海甘藍 - 300克;
- 罐裝玉米 - 200克;
- 植物油 - 4湯匙。 匙;
- 鹽，胡椒，草藥。
準備
- 煮沸，切成魷魚稻草。
- 粉碎蟹棒和黃瓜。
- 將所有配料放入碗中，用油，鹽和胡椒調味。
- 當服務一個簡單的沙拉與魷魚灑草藥。
沙拉配魷魚和蝦
下面介紹了魷魚的另一種美味沙拉食譜。 泰式風格的開胃菜包括米粉，蝦和辣燙醬。 完美平衡的組合和和諧組合的組合給出了所有參數的理想結果，能夠讓任何美食家都感到驚訝。
配料：
- 魷魚 - 300克;
- 蝦去皮 - 150克;
- 米粉 - 40克;
- 櫻桃 - 6件;
- 芹菜莖 - 4個;
- 辣椒 - 0,5-1個;
- 大蔥 - 3-4根羽毛;
- 沙拉洋蔥 - ½件;
- 石灰 - ¼個;
- 醬油 - 6湯匙。 匙;
- 蜂蜜 - 1湯匙。 勺子。
準備
- 煮和切開魷魚和蝦。
- 粉碎芹菜，洋蔥，切成四分之一的櫻桃。
- 根據說明烹調麵條，讓它們流失。
- 加入醬油加蜂蜜煮，加入青檸汁，切碎的辣椒。
- 將所有材料混合在一個碗中，用一種尖銳的混合物加入魷魚美味沙拉，混合。
熏制魷魚沙拉
根據以下建議烹飪的魷魚和玉米沙拉營養豐富，營養豐富，同時令人驚訝，芬芳和辛辣。 這種效果是通過使用煙熏海鮮和罐裝魚類來實現的：粉紅鮭魚，鱒魚或鯖魚。
配料：
- 魷魚熏 - 100克;
- 魚罐頭 - 1罐;
- 玉米罐頭 - 1罐;
- 鮮黃瓜 - 1個。
- 長粒米 - ½杯;
- 鹽，胡椒粉，瘦蛋黃醬或植物油。
準備
- 煮熟米飯。
- 將魷魚和黃瓜切成小條。
- 將配料混合在一個碗中。
- 用熏蛋黃醬魷魚調味瘦沙拉，加入鹽，胡椒粉和混合物。
沙拉配烏賊和北京捲心菜
白菜魷魚維生素輕瘦沙拉不會傷害身材，只會對身體有益。 這種小吃很快就製成，不需要大量的時間或材料成本。 配方使用荷蘭芹綠菜，但不差的是帶蒔蘿或香菜的菜。
配料：
- 魷魚 - 500克;
- 北京白菜 - 300克;
- 新鮮黃瓜 - 3個;
- 歐芹 - 半束;
- 檸檬汁 - 2茶匙。
- 鹽，胡椒粉，植物油。
準備
- 煮沸，切成魷魚稻草。
- 以同樣的方式撕碎黃瓜和捲心菜。
- 切片綠色，並添加到其餘的成分。
- 季節蔬菜沙拉魷魚與檸檬汁和黃油混合調味。
沙拉配魷魚和鱷梨
在一個經典版本中用魷魚和鱷梨製成的淺色沙拉配有一小套配料。 然而，配方有很多美味和開胃的變化，除了新鮮的黃瓜，花椰菜，罐頭豌豆，甚至煮土豆和大米。
配料：
- 魷魚 - 3件;
- 鱷梨 - 2件;
- 玉米罐頭 - 1罐;
- 大蔥 - 1束;
- 荷蘭芹，羅勒和百里香的綠色;
- 鹽，胡椒粉，瘦蛋黃醬。
準備
- 煮沸並切成條狀魷魚，切碎鱷梨果肉，蔬菜和洋蔥。
- 將配料與玉米，蛋黃醬，鹽和胡椒混合。
沙拉配魷魚和甜椒
特別美味和令人垂涎的多彩 沙拉配油炸魷魚 和甜保加利亞辣椒，你需要採取不同的顏色。 完美地擺脫了橄欖或橄欖零食的味道，大蒜和洋蔥賦予它辣味和香味。 可在40分鐘內準備4份。
配料：
- 魷魚 - 3個胴體;
- 保加利亞甜椒 - 2個;
- 紫洋蔥 - 1個。
- 大蒜 - 1顆牙齒;
- 橄欖 - 80克;
- 醬油 - 1湯匙。 勺子;
- 植物油 - 5湯匙。 匙;
- 香醋 - 1茶匙;
- 鹽，胡椒，香菜。
準備
- 清除Calamaries，在油煎的加熱煎鍋中切割並煎炸不超過一分鐘。
- 取下醬油，撒上醬油，蓋上蓋子5分鐘。
- 切碎的蔬菜，與魷魚和其他成分混合，允許放置30分鐘。
溫暖的沙拉配魷魚
溫暖的沙拉 配魷魚和豆子，讓人驚喜，有著明亮但不顯眼的味道，美妙的香氣和成分的和諧組合。 可以用您選擇的另一種葉沙拉替代Rukkola，並通過減少或完全排除組合物中的辣椒來降低嚴重性。 4份的設計只需要20分鐘。
配料：
- 魷魚大 - 2個。
- 植物油 - 5湯匙。 匙;
- 芝麻菜 - 1束;
- 青蔥 - 2件;
- 罐裝豆類 - 1,5-2罐;
- 辣椒 - 1個。
- 檸檬 - 1個;
- 鹽，胡椒。
準備
- 填充，混合檸檬汁，4湯匙。 油匙，切碎的辣椒，鹽和胡椒粉。
- 豆與切碎的洋蔥，芝麻菜混合，撒在盤子上。
- 清理Calamaries，切塊，加熱煎鍋炸一分鐘，攤開後立即送達。