例如，Slimmer和Postroynevshim有時候你想要一些美食，糖果。 在那些為我們提供購物網絡的甜食中，有必要包含糖，其數量顯然無助於和諧。 我該怎麼做？
出路是自己準備美味和有用的甜食。 例如，您可以根據扁豆準備相對扁豆糖果。
小扁豆是最古老的豆科作物之一，其毋庸置疑的優勢也在於烹飪速度。 不同品種的扁豆以其顏色區分，完全準備就緒，焊接時間約為20至45分鐘。
扁豆含有大量易消化的植物蛋白質，葉酸和粗纖維。 扁豆含有各種維生素（主要是A和B族），ω-6和ω-3脂肪酸以及鉀，磷，鈣，鐵，銅，鉬，錳，硼，鈷，碘，鋅的有用化合物。 在菜單中定期包含小扁豆菜可改善新陳代謝，使人體泌尿生殖系統和免疫系統的功能正常化。 一般來說，你已經意識到這是一個超級有用的產品。 製作家庭糖果的其餘部分也將會選擇最有用的。
巧克力糖果從扁豆和日期與榛子
配料：
- 扁豆 - 300毫升;
- 日期 - 約150克;
- 仁榛仁或其他堅果 - 約100-130克;
- 優質可可粉 - 2-3湯匙。 匙;
- 糖（最好是粉末狀） - 1-1.5 st。 勺子;
- 朗姆酒 - 1湯匙。 勺子;
- 肉桂，藏紅花，荳蔻（可選） - 1掐;
- 玉米澱粉。
準備
Finiki，我們將浸泡在30-40分鐘的溫開水中，然後用鹽水浸泡，準確地說，我們會從石頭的果實中取出。
我們刪除扁豆 ，洗淨它們，用冷水填滿它們並煮沸直到它們準備好（根據等級在包裝上標明）。 我們可以將扁豆倒入漏勺中，可以用開水沖洗。
堅果的核仁在乾煎鍋裡稍微烤一下。 我們將扁豆與堅果和日期連接起來，然後用攪拌器揉搓成質地相當均勻的狀態。
準備味道形成巧克力填充物。 將可可粉與糖混合（需要糖以便沒有腫塊）。 加入朗姆酒和 香料 。
將扁豆棗核桃塊與巧克力混合
由此產生的質量，我們形成（手）像teftelek或肉丸（當然，你可以形成糖果和橢圓形）的小球。 將澱粉或可可粉粉碎並放在盤子上。 有一段時間，將糖果放入冰箱。
如果你想讓甜食更滿意一點，你可以在組合物中加入一點乳製品天然厚奶油，以及稍微溶於水或一些果汁明膠。
為茶，咖啡，熱巧克力和其他類似飲料提供現成的甜食。