一種酸性牛奶飲料是由牛或山羊奶製備的，具有特殊的發酵和添加鹽水。 它是泡沫和非碳酸鹽，被認為是最好的解渴者。 Tan與ayran配方類似，在高加索和中亞地區最為常見。 這種有用的飲料的故鄉是亞美尼亞，不時傳播它的秘密食譜，它只是在19世紀才傳到俄羅斯。
酸奶飲料棕褐色：危害和利益
首先，我們將確定飲料棕褐色的用處有多大？ 該產品含有許多乳酸和蛋白質，有助於所有器官的正常工作。 因此，特別推薦將其用於從事重體力勞動和運動員的人。 棕褐色具有殺菌特性，有助於殺死腸道中的有害微生物。 這種飲料對治療宿醉非常有效。 它能完美地恢復人體內的水鹽平衡，消除頭痛并增加體力。 譚有助於改善消化和提高食慾。 隨著持續使用，由於活性微生物進入飲料組合物，因此治療胃腸疾病。 醫生建議每天飲用高達1.5升的發酵乳製品，這將有助於忘記腸道，胃和增強免疫力的問題。 譚將有助於保持皮膚的青春，因為它所含的蛋白質是身體的主要建築材料。 這酸奶飲料的消費將有助於減肥，因為它只有每100毫升21-26千卡。
但是，棕褐色飲料也會傷害身體。 不建議喝那些胃酸增加的人。 由於鹽中含有它們，它們不應該濫用高血壓和腎臟疾病患者。
如何使飲料棕褐色？
我們為您提供經典飲品配方棕褐色。
配料：
- （或其他酸奶飲料，例如酸奶或酸奶）;
- 礦物質或開水;
- 鹽;
- 辣草藥（可選）。
準備
Matzoni或katyk倒入一個平底鍋，逐漸加入礦泉水，而不忘記一直攪拌。 索利姆品嚐和加入香料。 喝棕褐色，根據經典配方做好準備！
其他選擇用於烹飪金槍魚
還有其他幾種方法可以在家裡準備tana。 您可以隨意更改配料和香料的成分。 自然地，這種飲料將與商店中出售的不同，因為每個製造商都有自己的配方。
譚是第一個食譜
配料：
- 雙歧強化的開菲爾 - 0.5升;
- 冷水 - 300毫升
- 鹽和香料口味。
在一個平底鍋中倒入雙歧強化開菲爾，加入冷開水，鹽調味，用攪拌器攪拌。 不用普通的水，你可以倒入礦泉水。 真正的棕褐色必須是液體。 在一杯飲品中加入各種辣味草藥：百里香，牛至，蒔蘿，歐芹或羅勒。 它們只增加殺菌特性。 一些添加到飲料新鮮或鹽漬黃瓜和大蒜。
唐是第二個配方
- kefir - 1l;
- 冷礦泉水 - 1L;
- 鹽，薄荷和其他香料品嚐。
用冷礦泉水以1：1的比例稀釋開菲爾，加鹽調味和新鮮薄荷，用攪拌器攪拌。 加入純淨的海鹽，而不是常用的食鹽，更加有用。
陳可立即食用，可以稍微站起來，但建議不要超過三天。 它被用作 okroshki 的基礎，並添加到 麵團煎餅 。 與棕褐色的Okroshka是非常華麗的，除此之外，事實證明，蔬菜切片更好地填充酸奶產品！