這個食物系統有兩個品種：豆腐和雞蛋。 他們都有各自的優點和缺點，但今天我們會每天談論Maggi奶酪的飲食，我必須說，其中的菜單與特殊品種沒有什麼不同，但最終的結果可以非常驚人！
酸奶乾酪減肥的好處
奶酪是健康飲食不可缺少的組成部分。 維生素A ，E，PP，D，B組，礦物質尤其是鈣，以及鐵，磷，鉀，錳，溴，鎂等等。凝乳是一種純淨的蛋白質，能夠保存肌肉質量和擺脫從脂肪身體。 這種容易吸收的產品具有簡單的利尿作用，可以排除體內多餘的液體以及毒素和礦渣。 Maggie的奶酪每天都會出現在許多疾病中。 她的菜單應該關注糖尿病患者，高血壓患者，消化道功能障礙患者，動脈粥樣硬化患者，r patients病患者。
構成凝乳的大量必需氨基酸賦予其顯著的脂質增生作用，這決定了抵抗肝臟肥胖的能力。 這種乳製品積極影響血液中“壞”膽固醇的水平，降低發展心血管疾病的風險。
菜單凝乳飲食Muggie
飲食設計為4週。 在前兩個和最後一個，你只能吃水果，蔬菜，奶酪和肉。 後者可以與魚交替使用。 前半天使用奶酪和水果，第二天使用肉類和蔬菜。 然而，蔬菜和水果可以根據自己的意願改變，但奶酪與肉 - 沒有。 水果可以被消費，除非非常甜。 眾所周知，柑橘類水果對抗過剩公斤是一個很好的幫助。 每天制定Maggi飲食的菜單，蔬菜只能選擇最低含量的澱粉。
第三周是最艱難的。 Maggie飲食菜單的凝乳版本是這樣的：
- 第一天只結果;
- 第二天由煮熟的新鮮蔬菜組成;
- 第三天你可以吃水果和蔬菜;
- 第四天的菜單是魚類蔬菜;
- 第五天取肉而不是魚;
- 第六和第七天的菜單僅包括水果。
起初它很難適應Maggi飲食第一周的菜單，但是越遠越容易。 這個電力系統的開發人員嚴格禁止飲食上的任何放縱，但這並不太嚴重，因為這只會增加崩潰的風險。 如果你真的想要的東西，那麼有時你可以負擔得起。 要平常的飲食習慣應該逐漸恢復，但會繼續限制在粉，甜，脂肪，辛辣和鹹味本身。
一個月後，體重可能會減少超過10公斤，如果增加更多的體力活動，雖然有經驗的用戶不建議太過折磨自己，但可以得到更加令人印象深刻的結果，因為飲食非常困難，身體無法為力量訓練吸取力量。 患有慢性胃腸疾病並且處於惡化階段的人們禁忌這種體重減輕系統。 如果您對抵禦這種飲食的能力沒有信心，那麼最好不要開始，但最好與您的醫生或經驗豐富的營養師一起選擇更均衡和保守的食物系統。