番茄汁是營養學家喜愛的飲料。 其優先考慮的事實是，建議它比所有其他想要減肥的飲品更頻繁。 飲食對番茄汁的好處很多。 首先，西紅柿含有 維生素C ，B，胡蘿蔔素，氨基酸，鉀，鎂，抗氧化劑。 其次，用西紅柿製成的新鮮蔬菜，你不會像任何果汁一樣提高血糖水平，這意味著你突然不會有飢餓感。 第三，番茄汁極好地刺激消化道的作用 - 它通過增加酸度來消除未煮沸的食物從腸中的殘留物，激活其腸蠕動，並加速消化在胃中的過程。
另外，飲食中番茄汁的消費量有很多變化。
開菲爾和番茄汁
這兩種產品在各種飲食的菜單中經常遇到。 例如，在開菲爾和番茄汁中選擇以下飲食：
- 1杯番茄汁;
- 2黑麥麵包屑;
- 1公升的開菲爾。
早餐乾麵包和果汁，全天喝酸牛奶。 此外，允許任何數量的水，不含糖的茶。
這是一個為期兩天的卸載飲食，在此期間，您可以準備過渡到低卡路里的飲食，或在重要事件之前丟失幾厘米。
代理飲食
下一個選擇是在大米和番茄汁中進行飲食。 這種飲食在電影世界中被用來在拍攝前迅速擺脫幾乎看不見的多餘重量。
在這個卸貨日，您可以消費任何數量的不含鹽的番茄汁和大米。 重要的是大米是棕色的 - 這是更有用和低卡路里。
如果你不想只限於 一天假 ，演員的飲食可以繼續：
- 2天 - 奶酪和酸奶;
- 3天 - 火雞和茶;
- 第4天 - 奶酪和紅酒（可以用橙汁代替）。
在四天的每一天中，您都可以吃到上述產品的數量不限。
飲食在蕎麥和番茄汁
最後一種選擇，如果我可以這樣說，最平衡的是蕎麥飲食和番茄汁。 蕎麥含有大量的蛋白質，所以瘦肉食品對肌肉並不是那麼災難性的。
每天5天，你可以吃任何數量的蕎麥。 小組應該在水中煮沸，不能加糖，鹽或任何東西。 每天至少需要喝一升番茄汁，你可以在兩餐之間喝蕎麥或飲料。 晚餐應該在18.00之前。