西蘭花 是一種令人難以置信的有用產品。 它是維生素和微量元素的真正庫房。 在西蘭花，大量的葉酸，維生素C，β-胡蘿蔔素，鉀。 此外，它含有抗氧化劑，有助於預防癌症和心血管疾病。 從這款產品你可以烹飪各種美味的菜餚。 現在我們會告訴你如何西蘭花肉湯。
西蘭花在與奶酪毆打
配料：
- 西蘭花 - 0.5公斤;
- 酸奶油 - 150克;
- 麵粉 - 120克;
- 硬奶酪 - 50克;
- 大蒜 - 1個丁香;
- 雞蛋 - 2個;
- 烘焙粉 - 2茶匙;
- 蒔蘿 - 20克;
- 鹽，胡椒 - 味道;
- 用於油炸的植物油。
準備
篩麵粉與發酵粉混合。 打雞蛋，慢慢加入麵粉和酸奶油。 加入切碎的蒔蘿，磨碎的奶酪，大蒜，鹽和胡椒。 我們混合好。 粘土準備好了。 現在我的西蘭花，分成花序和乾燥。 我們把一塊西蘭花放在一個叉子上，蘸上麵糊，放在煎鍋裡，加入預熱的植物油，煎至表面變紅。
西蘭花在麵糊中的配方
配料：
- 西蘭花 - 400克;
- 麵粉 - 120克;
- 水120毫升;
- 雞蛋 - 1個;
- 鹽，黑胡椒，咖哩 - 味道。
準備
花椰菜分類的花序，在鹽水中煮10分鐘，然後過濾，冷卻並乾燥。 我們準備紅葡萄酒：將水與雞蛋混合，加入麵粉並充分混合，以便沒有塊狀物，鹽和胡椒粉增加味道。 我們用平底鍋加熱植物油，並將西蘭花花序散佈在之前浸過的麵糊中。 從各方面炒到紅潤的地殼。
西蘭花在一個multicrew暴跌
配料：
- 西蘭花 - 0.5公斤;
- 麵粉 - 150克;
- 牛奶 - 100克;
- 雞蛋 - 2個;
- 植物油 - 2湯匙。 匙;
- 鹽，胡椒粉 - 品嚐。
準備
準備西蘭花 - 我的和分為花序。 將水倒入multivark的鍋中，安裝一個蒸鍋。 我們將準備好的花椰菜鋪在蒸煮模式中煮20分鐘。 混合牛奶，雞蛋，鹽和香料。 加入麵粉並混合至光滑。 倒入碗multivarka植物油，打開“熱”，浸入西蘭花肉湯，把它放入預熱的油，煎至金黃色。
如何在啤酒麵糊中煮西蘭花？
配料：
- 西蘭花 - 0.5公斤;
- 麵粉 - 1杯;
- 雞蛋 - 2個;
- 糖 - 1茶匙;
- 啤酒 - 120毫升;
- 鹽 - 味道;
- 黑胡椒粉 - 捏;
- 植物油。
準備
我們在花序中放入沸水中拆開的西蘭花，煮沸4分鐘。然後我們把它扔回漏勺。 我們煮甜點 - 混合雞蛋，啤酒，糖，鹽和胡椒粉。 慢慢加入麵粉並混合，以免沒有腫塊。 在一個小鍋裡，我們加熱植物油，將西蘭花花序浸在麵糊中，小心地放入沸騰的油中，煎至金黃色。 然後去除花序並將它們鋪在紙巾上堆積多餘的脂肪。
如何為西蘭花製作開菲爾甜點？
配料：
- 西蘭花 - 600克;
- 薑末 - 1/4茶匙。
- 薑黃 - 1/4茶匙。
- 醬油 - 4湯匙。 匙;
- 水60毫升;
- 開菲爾 - 60毫升;
- 麵粉 - 6湯匙。 匙;
- 鹽，胡椒。
準備
西蘭花用鹽水煮約5分鐘，然後瀝乾水分，用生薑和薑黃灑上白菜，澆上醬油。 現在我們製作棒：我們結合開菲爾，水和麵粉，加鹽和胡椒調味。 西蘭花蘸上麵糊，放入帶預熱油的煎鍋中，煎至金黃。