如何減肥蛋黃？

如何減輕蛋黃的重量 - 這個問題往往是婦女需要幾天擺脫幾公斤的興趣。 這種明確的飲食並不復雜，但它有一些細微差別，甚至禁忌。

我可以用蛋黃減輕體重多快？

把蛋黃放在你的菜單頭上，你很容易在2天到半公斤內丟失。 大多數這種 單一飲食 就像卸載日子，不建議持續很長時間，但你可以不時地使用它。

吃蛋黃可以是任何形式，但生雞蛋可能會因為沙門氏菌的威脅而變得危險，而油炸食物則更具熱量。 因此，最好的選擇 - 煮沸或蒸汽菜。 考慮到產品的兼容性也很重要，因為蛋黃將成為營養的基礎，但為了更好地吸收，必須在飲食中添加低脂肪含量的蔬菜，水果和乳製品。 飲食期間的碳水化合物，麵包，脂肪應從餐桌上徹底清除。 每天的菜單可以是這樣的：

• 早餐 - 1個煮蛋黃，無糖茶;
• 午餐 - 開菲爾，一茶匙蜂蜜;
• 晚餐 - 2-3個蛋黃，一份蔬菜，奶酪和蔬菜;
• 下午茶 - 1個蛋黃，1個水果，無糖茶;
• 晚餐 - 2個蛋黃，蔬菜，開菲爾。

如何減輕蛋黃的重量？

許多女性也是 如何減少雞蛋蛋黃的重量問題，以及如何做到這一點，而不損害健康和美麗的問題。 營養專家告誡：

• 不要過度緊張和過度緊縮這種飲食;
• 不建議人們容易過敏;
• 有必要為人體提供維生素 ，多喝水;
• 建議您事先諮詢您的治療師，以確定是否存在任何禁忌症。