長久以來，科學證明，月球，特別是其相位，會影響人們的心理和身體狀況。 這是營養師開發飲食和美麗的農曆日曆的基礎。
根據陰曆的飲食
農曆飲食今天非常流行，因為這種減肥方法相當有效。 觀察營養學家的建議，你可以輕鬆擺脫6磅或更多磅。
所以，在月亮衰弱的階段，你應該放棄甜食和麵粉，但這時你應該盡可能飲用，因為它是對身體正常代謝產生反應的液體。
在新月的階段，有必要在你的 飲食中 加入蛋白質食物。 它可以是低脂肪的肉類或魚類品種，也可以用作乳製品，最好是為一對夫婦做飯或做飯。
在月亮成長的階段，有可能破壞你的身材，因為 在這個時候，月亮有助於增加一個人的體重。 出於這個原因，在月亮長大的時候，你只能吃蔬菜和水果的菜餚，最好是新鮮的吃。 另外，放棄鹽，因為它已知在體內滯留水分。
在滿月階段，您的菜單應多樣化，含有豐富纖維的產品，例如燕麥粥或小麥粥，豆類，漿果等。此外，營養師建議此時使用酸奶製品，特別有用的是低脂酸乳酪。
什麼時候開始月食？
許多營養學家認為，根據農曆的飲食開始應發生在新月和滿月tk階段。 這是減肥的最佳時機。 正是在這個時候，人體內微量營養素和水分佈均勻，代謝過程得以建立，有助於有效減輕體重。
如果飲食是在月亮衰竭期開始的，那麼擺脫 多餘體重的過程 就會平靜下來，不會有神經過敏和身體疲憊。