有一種意見認為，意大利面 - 這對身材不利，對健康沒有任何好處。 但那為什麼他們都愛在所有國家消費大量？ 事實是，來自硬質小麥的意大利面不僅美味，而且也很有用，因為 含有急需的磷，鎂，鉀，鈣，維生素B和E，以及植物蛋白和復合碳水化合物。 他們不會傷害你的數字，tk。 每100克產品只含有80卡路里的熱量，如果你不加脂肪醬油，並使用香草和蔬菜。
烹飪意大利面的一般規則
當然，為了使麵食美味，最重要的是它不會粘在一起，你必須遵循幾條規則如何正確烹飪意大利麵條：
- 總是要觀察意大利麵條，水和鹽的比例，每1公升10克。
- 每人的一部分可以通過關閉食指和拇指，多少意大利麵條來確定，這應該是一份服務。 平均而言，這是每人約100克。
- Solim只要水沸騰，就可以進入意大利麵條的書籤。
- 我們只把意大利麵條放在熱水里。
- 烹飪時間在7-15分鐘之內，但最好在包裝上閱讀並少煮2分鐘，特別是如果醬是假的。 意大利面，即所謂的“人”，即 到牙齒，是由於他們稍微不足的事實，然後他們更好地吸收醬。 如果他們被消化了，他們還不夠崩潰，但是他們將無法吸收任何東西，因為 吸收了最多的水。
- 意大利麵條當然不會卡在水中，你需要添加黃油：1湯匙。 用1升水舀匙。
- 烹飪時，請勿關上蓋子，清洗後請勿清洗。
- 有時候，不要把所有的水都排出去，留下一點點讓醬汁達到所需的密度。
如何在平底鍋煮意大利面？
當然，最好採用厚壁和底部的平底鍋，這樣它會在整個表面均勻加熱。 烹飪時的大小應該足夠大，以至於2/3滿，所以當煮沸時，您可能不會填充板。
配料：
- 意大利面 - 200克;
- 水 - 2升;
- 鹽 - 20克。
我們在爐子上放了一壺水，當它煮鹽和放意大利麵條時，我們等待那個部分，浸入水中，變軟，推動其餘部分。 只要她在混合底部旋轉並烹調約10分鐘。 為了不被誤解，不時嘗試更好。
如何在多元化烹飪美味的意大利麵條？
這道菜的美妙之處在於它可以快速準備，而且還沒有多餘的髒盤子。
配料：
準備
我們把滅火模式放在多態池中，倒出油來加熱。 我們扔入油牛至和大蒜，切成板塊，給半分鐘熱身。 將雞肉片和西紅柿切成立方體放入已經香濃的油中並混合。 如果需要，胡椒可以至少切割秸稈，但也可以是立方體。 羅勒的美眉也給你的口味，沒有特別的要求。 辣椒派西紅柿後，燉約5分鐘，tk。 圓角快速烹飪。 加入羅勒，鹽並倒入熱水中
意大利麵條當然可以被打破，但他們的熱情消失。 你可以簡單地把它們放在一個普通的鍋裡，然後等到它們變軟，完全適合水。 然後蓋上蓋子並在淬火模式下煮約10分鐘。 不一定要混合它們，但嘗試準備就是不要消化。 最好稍早關閉，讓他們再走幾分鐘。 如果西紅柿不甜，用胡椒調味，用鹽和糖調味。 餵食時，可以擦在巴馬干酪上面。