事實上，酸度並不是在胃中增加，而是在胃液中增加，即胃液中鹽酸的過量百分比。 正常是指標 - 0,4-0,5％，任何偏差都稱為增加或降低酸度。 今天我們將討論酸度增加的原因，以及降低胃酸度的飲食。
原因
無論你的道路上發生什麼胃腸疾病，其原因總是一樣的 - 你的飲食和飲食習慣的錯誤。 油性，油炸，鹽漬，辛辣，辛辣的食物 - 這對我們的食物來說太重了，特別是當它不是一次性的“瘟疫期間的盛宴”時，而是持續不斷的“正常”飲食。 你如何軟化你的菜餚的組成？ 膳食的規律 - 避免 早餐 ，因為我們減肥，在午餐時間 - 一頓清淡的小吃和晚餐 - 睡前，密集的，以便它睡得很好。
所以它需要坐在胃酸增加的飲食。
胃酸增加會發生什麼？
當食物進入你的胃，消化開始與胃液的幫助。 如果鹽酸濃度增加，您會感到胃灼熱。 如果進入胃中的食物屬於該類食物，其消化需要很長時間，則胃灼熱感會長時間延長。
不僅因為不愉快的感覺，它有必要從事你的高酸度 - 鹽酸腐蝕食管粘膜，並導致胃炎和潰瘍。
因此，我們得出結論：為了避免高酸度（ 胃灼熱 ，苦澀酸澀，便秘和 胃灼熱） 的不愉快後果，我們消耗的食物應該盡可能快地消化並離開胃。 正是在這個原則上，飲食是增加酸度。
菜單
第一道菜 - 排除任何富含的湯，特別是，這適用於蘑菇肉湯。 酸度高的人可用於蔬菜和粘液湯（使用穀物）。 為了使粘液湯的包封效果最大化，應該預先將c肉粉碎。 還推薦使用來自蔬菜，水果和奶油奶油醬的湯汁。
第二道菜 - 肉和魚應燉，煮，蒸。 你可以用碎肉，蒸汽炸肉餅烹製蛋奶酥。 推薦使用：牛肉，小牛肉，火雞，兔子，雞肉。 除了煎雞蛋，所有的雞蛋都適合增加酸度。 煎蛋可以在烤箱裡烤，煮沸煮熟的雞蛋，軟煮。
從奶酪，有必要排除尖銳和煙熏等級，其他所有（特別是融合的）等級不會傷害你。
蔬菜和水果應避免醃泡和罐頭食品。 這些和其他的都含有調味劑，乳化劑和防腐劑 - 這不會促進消化的正常化。
飲料 - 你可以放心地喝茶，但只是稍微煮沸。 糖也沒有被否決，但咖啡應該被排除在外。 喝燉水果，結，稀釋
一個單獨的主題是礦泉水。 隨著酸度的增加，你應該喝鹼性礦泉水，當然，治療。 但是，你不能用瓶裝飲用這種水，胃腸科醫生應該開出治療方案，飯前的最大量是半杯。
一些荒謬的胃灼熱是一個信號，你很快就會喪失工作能力。 因此，沒有抓住“拯救！”的呼聲，而是用藥物治療燒心，去看醫生，沒有什麼比警告真正的危險更容易。