在各種季節性飲食中，開菲爾黃瓜變種被認為是最有效的一種。 首先，有必要注意其無障礙和民主。 幾乎整個夏天都有新鮮的青年黃瓜，天然的克非爾可以在商店的貨架上輕鬆找到。 如果需要，它可以很容易地用酸奶代替。 一切都取決於你的個人品味。
如果你決定在夏天之前緊急減肥（為什麼只有夏天？）離開，那麼這種飲食是為你。 一般來說，它是兩種獨立減肥方法的組合 - 黃瓜的飲食和減肥的克菲爾飲食。 結合這兩種美妙天然的產品，你可以一石二鳥。
開菲爾飲食與黃瓜的好處
首先，克非爾本身就是一種美妙的飲食產品，因為它很容易消化而不刺激胃壁，其中所含的乳酸不儲存在脂肪中並加速新陳代謝。
其次 - 黃瓜。 除了黃瓜飲食以低熱量為代表的真正有效之外，其中還有維生素和礦物質的特殊複合物，這些複合物僅對您的良好開端有所貢獻。 這種“維生素”炸彈的頭部是丙醇二酸，它不允許碳水化合物變成脂肪。
另外，黃瓜含有促進克菲爾中所含動物蛋白質同化的酶。
飲食對酸奶和黃瓜的變種
在克菲爾和黃瓜上有很多種類的飲食，我們只從兩種基本類型中進行區分。
嚴格的黃瓜克菲爾飲食，由雞尾酒組成。 在當天，您只能喝2升開菲爾（酸奶）雞尾酒和2只新鮮擦乾的新鮮黃瓜。 沒有別的了！ 但是你可以每天重置3公斤。 飲食的期限應限制為3天。
一個不那麼嚴格的選擇是與開菲爾，黃瓜和蒔蘿的飲食，它提供1.5升的開菲爾和6個黃瓜，同時讓你吃黃瓜鹽漬沙拉配新鮮蒔蘿和橄欖油。
在酸奶和黃瓜上花費幾天的時間是很有用的，這不會減少你的體重，但它有助於淨化身體並增加活力。
還應該指出的是，有一些疾病是禁忌飲食的。 其中包括它涉及任何消化道疾病，慢性疾病以及轉移疾病後的時期。