果凍（果凍）是最喜歡的零食，這對日常生活和節日餐桌都很出色。 此外，它是一種蛋白質菜餚，完全符合各種飲食的框架。 考慮果凍的所有優點和缺點，以及它可以使用的飲食。
感冒對身體有益嗎？
寒意是一種獨特的產品 - 它幾乎是純粹的 膠原蛋白 ，從骨骼和軟骨中消化。 這是由於高蛋白質含量，一盤菜在關節，骨骼和結締組織疾病中被認為是治愈性的。 寒冷中含有大量增強免疫系統的視黃醇和賴氨酸，可以更好地吸收鈣。
果凍的另一個好處是能夠加強神經系統並加強大腦的活動。
對於那些長期服用抗生素或其他原因的人來說，發現體內缺乏B族維生素，寒冷是一種不可或缺的助手，因為這種物質的組成非常重要。
但是，不要忘記，這樣的菜是有害膽固醇的庫房，因此經常使用它會導致血管堵塞和所有相關問題。 此外，濫用這種菜可能會導致代謝過程放緩，從而導致體重增加。 但是，如果你不是每天都吃，而且時不時會有危險。 它可以也應該每週吃一次。
飲食上感冒
正如我們已經發現的那樣，只吃冷食以減輕體重是不安全的，不會達到預期的效果。 最好指出果凍可能成為其中一個組成部分的飲食：
- 杜康飲食允許水母，但不是在第一階段（“攻擊”），並在隨後，不太嚴格;
- 根據克里姆林宮的飲食，水母有0分，也就是說，它被認為是一種理想的菜餚。
如果你通過適當的營養來減輕體重，那麼冷卻是可以接受的
感冒多少蛋白質？
蛋白質的量，如盤子的卡路里含量，直接取決於烹飪中使用的產品：
- 來自牛腿的牛肉具有大約200千卡的卡路里值，並含有26克蛋白質;
- 豬肉寒意含有每100克約270千卡和22克蛋白質。
牛肉，豬肉和其他產品的冷量的卡路里取決於烹飪技術，加入蔬菜時使用的培養皿中的肉湯和肉的百分比。 給出的數字是近似值。