沙拉配葡萄柚 - 非常不尋常和鮮豔的沙拉，帶有辛辣的辛辣口味。 它準備得非常簡單快速，同時又美味，清新，明亮。 您的家人一定會欣賞其原有的豐富口味，並會要求您分享烹飪的秘密。 我們為您提供沙拉配葡萄柚的幾種食譜，並為您自己選擇更適合的食物。
芝麻菜和葡萄柚沙拉
配料：
- 芝麻菜 - 1束;
- 葡萄柚 - 1個;
- 火腿 - 50克;
- 雪松堅果 - 品嚐。
加油：
- 香醋 - 2湯匙。 匙;
- 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
- 蜂蜜 - 1湯匙。 勺子。
準備
我們把 葡萄柚 切成薄片，取出薄膜並與芝麻菜的葉子一起鋪在盤子上。 然後，我們放上切碎的細火腿，松子，倒入葡萄柚汁沙拉。 要煮它，用微波爐融化蜂蜜，倒入醋和油。
三文魚和葡萄柚沙拉
配料：
- 三文魚略咸 - 150克;
- 葡萄柚 - 1個;
- 蛋 - 3件;
- 奶酪 - 100克;
- 橄欖油 - 3湯匙。 匙;
- 橄欖 - 裝飾。
準備
葡萄柚去皮去皮，切成立方體。 雞蛋煮沸，清潔並在刨絲器上用奶酪搓揉。 我們將三文魚切成立方體。 在沙拉碗中，我們擺放著三層：三文魚，奶酪，葡萄柚和雞蛋。 用橄欖油倒在上面，用橄欖裝飾。
沙拉配葡萄柚和雞肉
配料：
- 葡萄柚 - 0.5片;
- 雞胸肉 - 1個。
- 新鮮薄荷 - 1束;
- 新鮮香菜;
- 櫻桃西紅柿 - 2個;
- 芹菜莖。
加油：
- 鮮薑 - 1茶匙;
- 乾香菜-5克;
- 芝麻油 - 10毫升;
- 橄欖油 - 40毫升;
- 新鮮辣椒 - 0,5個;
- 檸檬汁 - 20毫升;
- 醬油 - 30毫升;
- 蠔油 - 20毫升。
準備
首先，讓我們做一個調料：姜剁碎，辣椒從種子中清除並切開，加入香菜種子，所有東西都用研缽搗碎。 然後我們倒入醬汁，芝麻，橄欖油，檸檬汁和鹽。 雞胸肉 煮沸，拆卸纖維。 葡萄柚被清洗並切成立方體。 我們將所有配料放入一個碗中，倒入調料並混合。 現在，我們在盤子上撒上薄荷葉和香菜，然後將沙拉混合物裝上，裝飾櫻桃，放在桌上。
鱷梨和葡萄柚沙拉
配料：
- 杏仁 - 50克;
- 葡萄柚 - 2件;
- 鱷梨 - 2個。
加油：
- 蜂蜜 - 0.5茶匙。
- 芥末粉 - 捏;
- 葡萄酒醋 - 0.5茶匙。
- 植物油 - 1.5湯匙。 勺子。
準備
我們削減葡萄柚的頂部，並小心取出肉。 然後，我們從電影中清除它，並將它切碎。 牛油果清潔，去除石頭和切碎的立方體。 現在連接敷料的所有成分，攪拌至光滑。 將鱷梨，柑橘果肉和杏仁塗在葡萄柚皮上，倒入敷料。
沙拉蝦和葡萄柚
配料：
- 國王大蝦 - 10塊;
- 綠色沙拉 - 1束;
- 葡萄柚 - 1個;
- 薑的根 - 嘗起來;
- 奶酪dor-blu - 60克。
加油：
- 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
- 新鮮薄荷 - 1束;
- 檸檬汁 - 1湯匙。 勺子;
- 香料。
準備
蝦煮沸和清洗。 生薑用刀切碎，用橄欖油煎海鮮至金黃色。 準備敷料時，用攪拌器打薄荷葉，倒入少許橄欖油，檸檬汁並放一點鹽。
將生菜葉洗淨，晾乾並放在盤子上，倒入一半的餡。 然後，我們把冷蝦，去皮葡萄柚切片和切塊奶酪。 我們把準備好的沙拉倒入剩下的調料中，然後送到桌子上。