糯米粥 對兒童和飲食營養有好處。 成人在早上推薦這道菜。
只是稀飯 - 這很好，但很無聊。 告訴你如何用蘋果煮粥，基本配方簡單，可以根據不同的口味和喜好改變方式。
對於穀類我們更適合圓粒白米和酸甜蘋果。
有蘋果的稀飯
配料：
- 大米圓粒白 - 1杯;
- 水 - 2杯;
- 蘋果 - 1個;
- 牛奶 - 2杯（可選部件）;
- 肉桂或香草1-2掐;
- 黃油，自然。
準備
為了除去在穀物加工過程中不可避免發生的米澱粉塵殘餘物，我們用冷水沖洗米飯。 用清水將粳米倒入燉鍋中，攪拌1次，煮沸煮8-12分鐘。 如果您始終在準備過程中將粥和湯匙混合在一起，它會變得粘稠而不受限制。
蘋果應切成小片，可以將它們從皮膚上剝離下來，但這不是必需的。 如果你在牙齒問題期間為兒童做飯，你通常可以在刨絲器上磨碎蘋果。
將 黃油 與蘋果一起加入米粥中。 與肉桂或香草粥（只有不在一起）季節。
如果你想要用蘋果牛奶米粥，請加入溫熱的牛奶。 沒有必要在牛奶上煮粥（大米在牛奶中煮得很差）。
用甜蘋果製作粥，可以加一點糖（口味），更好 - 天然花蜜。 值得注意的是，添加蜂蜜時，粥不應該是熱的，因為加熱時，蜂蜜不僅失去了所有用處，而且有害化合物也開始形成。
為了讓蘋果米粥更美味，更有趣，你可以加一點蒸的葡萄乾。 首先用開水倒入葡萄乾，10分鐘後將水倒出並再次沖洗。 現在你可以將它添加到粥中。
用乾蘋果和乾葡萄乾煮米粥更好。
在烹飪過程中，幹蘋果獲得特殊的風味和香氣。 當然，你可以在米粥中加入乾蘋果和葡萄乾，還可以加入其他乾果，如杏乾，梅干，以及堅果，芝麻和其他東西。 加入粥前的干果必須在沸水中蒸熟。