烤茄子 - 一個自給自足的菜,你可以像這樣做飯和吃,但你可以從這種水果沙拉或美味的小吃。 這兩個選項我們將在這篇文章中考慮。
茄子烤在烤箱裡
配料:
- 花生 - 1/4世紀;
- 花生醬 - 6湯匙。 匙;
- 鹽,胡椒 - 味道;
- 茄子 - 4個;
- 青檸汁 - 2湯匙。 匙;
- 蜂蜜 - 1茶匙;
- 薄荷葉 - 少數。
準備
烤箱再加熱至220度。 將堅果放在烤盤上,倒入一茶匙油,灑上鹽並煎至5分鐘左右的紅潤色,偶爾攪拌。 炸堅果被冷卻並用刀子粗碎。 烤箱內的溫度降低到190度。
茄子洗滌並沿著兩半切割。 每半塊撒上油,用鹽,胡椒調味並放在烤盤上。 用叉子剝去胎兒。 我們煮茄子10-12分鐘。 另外幾分鐘應該抓住蔬菜。
與此同時,3湯匙黃油與檸檬汁,蜂蜜和一撮鹽混合。 倒入茄子醬,撒上薄荷和堅果。
茄子烤西紅柿的食譜
配料:
- 茄子 - 1個;
- 西紅柿 - 3件;
- 橄欖油-1湯匙。 勺子;
- 新鮮羅勒 - 1束;
- 大蒜 - 4瓣;
- 羊奶酪 - 1/4世紀;
- 1個檸檬汁;
- 鹽,胡椒粉 - 品嚐。
準備
切成2厘米厚的茄子切成薄片。 撒上鹽和胡椒的蔬菜片,然後離開它們30分鐘。 加茄汁多餘液體瀝乾,倒入油中充分混合。 將西紅柿切成類似厚度的圓形。
羅勒 用大蒜研磨,加鹽,胡椒和黃油加檸檬汁調味。 我們建立一個蔬菜金字塔,茄子,大蒜混合物和番茄交替層。 在200度烤箱中烘烤15分鐘,然後撒上羊奶酪。
如何在烤箱內完全烹飪烤茄子?
如果茄子的果肉是任何一道菜的一部分,蔬菜應該單獨烘烤,整個保持核心嫩和芬芳。 這可以簡單地完成。 整個茄子,先前洗過,用叉子刺遍整個表面,用油潤滑並用箔包裹。 根據大小,我們將蔬菜放入預熱的烤箱中溫度為200度,時間為15-30分鐘。 將準備好的茄子從箔上小心分離,去皮,然後將紙漿用於您喜愛的食譜中。
烤茄子沙拉
配料:
- 茄子 - 2件;
- 鹽,胡椒 - 味道;
- 橄欖油 - 一個世紀的三分之一;
- 葡萄酒醋 - 2湯匙。 匙;
- 蜂蜜 - 1湯匙。 勺子;
- 熏制辣椒粉 - 1茶匙;
- 小茴香 - 1/2茶匙;
- 大蒜 - 4瓣;
- 1個檸檬汁;
- 醬油 - 1湯匙。 勺子;
- 香菜,香蔥洋蔥 - 一把;
- 杏仁 - 半個世紀;
- 山羊奶酪 - 60克。
準備
烤箱再加熱至200度。 將茄子切成大塊,撒上鹽並放置20分鐘。
黃油與醋,蜂蜜,熏辣椒粉和小茴香拂。 用鹽漬茄子將水合併,然後用醃製的醃料填充。 加入通過壓榨機的大蒜,並將茄子放在貼有箔片的烤盤上。 我們在200度25分鐘烤蔬菜。
檸檬汁與 醬油 混合併倒入烤茄子的成品混合物。 我們添加切絲的綠色蔬菜,粗切的堅果和山羊奶酪。 如果需要,與烤茄子沙拉可以與其他烤蔬菜:保加利亞辣椒,西紅柿或西葫蘆。