完美主義者 - 這是誰以及如何處理完美主義?

一個完美主義者來自童年 - 他在成為完美主義者的非常苛刻的父母中長大。 成為一個成年人,一個有完美主義症候群的人可以成為一個成功的人,並佔據負責任的位置,但更多的時候,完美主義會讓人神經質缺乏 生命樂趣 。

誰是完美主義者?

完美主義者是一個追求完美,追求完美的人。 對他來說,沒有半色調,但有兩個“完美”和“不完美”的兩極。 如果完美主義者相信自己無法取得理想的結果,他將無所作為。 完美主義的意思來自神父。 完美 - 完美。 認識完美主義者並不難。

如何理解你是一個完美主義者?

榮譽學生的綜合徵是多方面的,包括幾個明確表達的人格特徵的視覺特徵和表現。 完美主義者的跡象:

完美主義是好還是壞?

完美主義是一種疾病與否 - 通常關係密切的人被完美主義者所包圍,有時它看起來像角色的加重,尤其是在與pedantry混合在一起,但這不是一種疾病,雖然它會帶來相當大的痛苦。 如果完美主義足夠的話,完美主義是有用的,一個人努力提高自己,他的行為在自己身上發展:

一個神經質導向的完美主義者在一個破壞性的方向上“發展”,在一切事物中占主導地位:

如何擺脫完美主義?

如何處理自己的完美主義? 如果出現這個問題,那麼就會意識到這個問題 - 這是朝著自己邁進的一步,也是需要改變的地方。 心理學家推薦以下步驟來擺脫完美主義者:

完美主義 - 治療

完美主義綜合症在字面意義上不是精神病理學,由於持續的神經症表現,人格發展緩慢,與自己和他人沒有和諧,焦慮和冷漠增加,人格變形緩慢發生。 特定的藥物治療並不存在,如果神經官能症發展到很大程度,治療師可以使用抗抑鬱藥和安定來開展對症治療。

心理學中的完美主義

心理學家將完美主義細分為健康,充足,內在的許多人和神經質。 完美主義作為一種精神障礙只有在它變得侵入性並伴有所有伴隨的神經症狀時才能被考慮。 加拿大心理學家在他們的研究中已經確定了完美主義的以下幾個方面:

  1. 我完美主義是一個人為自己建立虛高的工作需求,設定目標的傾向。
  2. 完美主義瞄准他人 - 高標準和期望其他人完美表現。
  3. 完美主義是針對世界的 - 這是對我們身邊的世界上的一切必須美麗,整潔和和諧的事實的一種無法實現的願望。
  4. 社會完美主義。 個人需要符合社會的標準和期望。

破壞性的完美主義

神經質或病理完美主義是由對失敗的恐懼引起的。 追求卓越的願望變成了痴迷,伴隨著神經症狀。 神經質的完美主義者為自己定義了一個理想的標準,往往不符合他們的潛力。 朝向目標的運動並非來自雄心勃勃的感覺,而是出於對失敗和被拒絕的擔心,對這一過程和取得的成果並不滿意。

藝術中的完美主義

繪畫中的完美主義是藝術家追求最真實完美形象的願望。 達芬奇“Vetruvinsky人”完美主義繪畫的一個例子是理想比例的完美身材。 基於這個數字,法國建築師開發了一種模塊 - 一種適用於建築和機械學的通用和諧比例係統。

世界著名的完美主義者

音樂家,作家,哲學家,藝術家,完美主義者在創作環境中,這是一個普遍現象。 追求完美和理想是任何職業人士的特點。 我們這個時代的著名歷史人物和人物,都是完美主義者:

  1. 弗里德里希尼采 - 德國哲學家,典型的完美主義者,即使是一個動搖的健康也不能阻止他改進他的哲學著作,從而形成超人的想法。
  2. 亞歷山大大帝 。 心理學家通過完美主義的偉大指揮官的存在,將征服外國的慾望歸因於他,這促使他進行新的運動和征服。
  3. 獅子座托爾斯泰 。 作家追求完美和完美,作為完美主義者反復改寫他的作品的一個例子,“戰爭與和平”根據不同的數據被重寫了8到12次。
  4. 史蒂夫喬布斯 IT技術領域的美國發明家,蘋果的創造者非常仔細地對待了最小的細節。 完美主義表現的一個例子可能是Steve六個月的時間迫使設計人員重做OS X操作系統中的滾動條,從而推遲了大型項目的發布。
  5. 愛德華諾頓 。 演員具有非常複雜的性格,並希望不斷改進,改善他們的角色,而不是有時會煩擾劇組。 在拍攝“不可思議的綠巨人”後,諾頓決定參加安裝,以確保一切都完美,被拒絕,讓他感到生氣。

關於完美主義者的電影

完美主義的主題在以下電影中很明顯:

  1. 完美主義者/ Un大Panron ”法國電影關於外科醫生路易德拉格 ,誰一生奉獻醫學。 他完美地完成了自己的工作,但他的家庭生活卻失敗了 - 路易斯在他的工作中是一個完美主義者,因為他沒有時間休息,這對他的妻子佛羅倫薩來說是非常痛苦的。
  2. 黑天鵝 ”Nina Sayers是一位芭蕾舞演員,她努力工作,努力工作,她是一個躁狂的完美主義者。 尼娜力求通過執著追求達到完美,最終導致她的悲劇結局。
  3. 超越海洋/遠見 ”。 這部電影是基於世界音樂傳奇博比達林的傳記。 顯示他的成功方式。 一個來自一個患有嚴重疾病的貧困家庭的男孩 - 醫生給了他不超過15年的生命,但是由於他對音樂充滿激情的熱情,並且夢想留在人們的心中,作為他那個時代的傑出表演者,他生活了37年。
  4. 工作:誘惑/工作的帝國 ”。 史蒂夫喬布斯是一個傳奇人物。 他是一名 工作狂 和完美主義者,這幫助他成為了自己的成就。 傳記。
  5. Amadeus ”。 自由式演繹兩位作曲家莫扎特和薩列裡的傳記。 莫扎特擁有來自上帝的才能,薩列裡需要大量的辛勤工作,但音樂沒有靈感就變得平庸。 薩列里以他的完美主義,根本不能屈服於莫扎特是一位更有才華的作曲家這一事實。