全腿魚子醬是許多女孩悲傷的原因。 如何減少雞蛋，有沒有什麼有效的方法？ 有，甚至沒有，因為這個問題的原因也可能不同。
整體完整性
如果一般人的體重增加，並且因此他有脂肪魚子醬，如何減少它們的體積？ 首先，你需要減肥。 其次，增加腳的負擔：跑步， 步行 ，尤其是跳襪子是非常有效的。 不要忘記，體重非常明顯增加的女性不應該從跳躍開始。 儘管最好的“腿雕塑家”比跳繩還沒有被發明出來，但最好完全隱瞞這一點。 但關節仍然有用。 你應該從水上有氧運動開始或踏上有氧運動。 順便說一下，這些練習可以推薦給大家：對於那些認為是否有可能在腿上減少小腿的人來說，它們非常有效。
您也可以跑步，特別是在崎嶇的地形，騎自行車，不用電梯就可以上下樓梯。
僅限魚子醬
對於那些沒有體重過重，但對如何減少腿部小腿感興趣的人來說，練習應該專門針對這個區域。
這些都是鍛煉，如步行，跑步，尤其是跳襪子，以及步驟和步進的班級。
浮腫
厚厚的小腿可能是水腫的後果。 如果脫掉襪子，女人會從鬆緊帶上看到腳踝上的假牙，或者到晚上鞋子會變小。
在這種情況下，你需要看醫生並檢查你的心臟和腎臟。 也許這會讓你立即處理這個問題，因為它在一開始就被發現了。
其次，如果醫生還沒有任命另一個人，則有必要從 飲食中 排除咸，熱，熏。 鹽類食物不應該在烹飪過程中，而是已經放在桌子上，而且經常忘記去做。
- 有必要停止坐在它下面的腿，這會促進犢牛停滯的現象。
- 你不應該在晚上喝酒。 如果你真的想要，建議吃普通話。
- 坐著或躺下，你需要把你的雙腿放在更高的位置。
抽腿
有時小牛由於被泵抽而變厚。 那麼，如何減少膨脹的小牛？
- 減少他們在健身房的負擔。
- 進行鍛煉以拉伸小腿肌肉。