當然，禁食不僅是減肥堅持正常營養的機會，而且首先是靈修。 然而，如果你不遵守嚴格的飲食限制規定，你肯定會被問及不使用動物源成分來準備所有食物的問題。 關於沒有它們的食譜，我們只是在這篇文章中談論。
自製糕點香蕉
配料：
- 麵粉 - 240克;
- 發酵粉 - 3克;
- 食物蘇打水-3克;
- 植物油 - 60毫升;
- 香蕉（大） - 2件;
- 蜂蜜 - 40克;
- 水40毫升;
- 黑巧克力製成的巧克力片。
準備
我們把烤箱的溫度調到160℃ 另外，我們準備了乾麵包，麵粉，蘇打粉和發酵粉以及一小撮鹽組成的混合物。 我們分開判斷香蕉油，蜂蜜和水。 我們連接兩個碗的內容並揉成厚厚的麵團。 我們添加黑巧克力或任何其他添加物的巧克力片，例如堅果，種子，蜜餞，乾果等。 烘烤15分鐘，然後在切割前從模具中取出並充分冷卻。
櫻桃甜瘦肉酥
配料：
餅乾：
- 麵粉 - 320克;
- 紅薯 - 3件;
- 日期（去皮） - 1項;
- 熱水 - 60毫升;
- 可可粉70克;
- 幹櫻桃 - 801克;
- 茶包;
- 肉桂，生薑，肉荳蔻 - 各3克;
- 蜂蜜 - 60克。
對於霜：
- 椰奶 - 200毫升;
- 香草。
準備
將烤箱預熱至160°C 我們把紅薯切成兩半，做成了一塊軟糖。 將麵粉與可可粉，肉桂，生薑和肉荳蔻混合。 用60毫升沸水填滿茶包。 在沖泡茶時，在攪拌機中，我們將蜂蜜，土豆與香棗和香草混合，倒入熱茶中，並將所有東西打回均勻。 將乾成分添加到混合物中並揉麵團。 我們把乾櫻桃放入麵團中。 將麵團分佈在兩張烤盤之間，放入烤箱半小時。
從椰奶中取出椰子果肉和黃油的頂層，加入香草並拂去所有東西，使團塊變得通氣順滑。 將一半的椰子奶油塗抹在其中一塊冷卻的蛋糕上，蓋上第二塊，然後再撒上一層奶油。 裝飾的最後細節是頂部的新鮮櫻桃。
四旬齋糕點與蘋果
美味的精益烘烤不一定非常昂貴。 例如，這種帶蘋果的餡餅是從蔬菜人造奶油的麵團上以簡單的片狀製成的。 如果您的商店不出售這樣的精益測試，那麼您可以自己製作，遵循常規酥皮糕點的配方，但用人造奶油代替黃油。
配料：
- 蔬菜人造奶油上的酥皮糕點 - 375克;
- 中等大小的蘋果 - 2個;
- 糖 - 30克;
- 杏子果醬。
準備
將烤箱預熱至190°C 將烤製的麵團烘焙成厚度為1.2厘米並沿著圓形切成圓形
在供應之前，讓餡餅冷卻，然後將其從模具中取出並分割。