不久前,美國心臟協會證實,在患有冠狀動脈疾病(缺血性心髒病)的飲食中,消耗的卡路里量應至少為每天食物所含熱量的40%。
飲食缺血性心髒病患者
什麼是重要的包括在你的飲食,所以這種麵包不是從最高等級的小麥麵粉,而是從全穀物,粗磨或麩皮。 與第一種不同,它們含有大量對身體有用的物質,包括心肌。 另外,不要忘記,在白天你需要盡可能多地吃蔬菜和水果。 你想要滿足的東西嗎? 然後依靠粥,意大利面,當然還有英式早餐,燕麥片。 盡量減少脂肪羔羊,脂肪,內臟,豬肉,各種煙熏製品,香腸,香腸等的消費。
為了擺脫冠心病和預防阿爾茨海默病的發作,我們每週吃兩次魚,盡情享用海鮮。 但是,如果允許,最後我們不包括魚子醬和螃蟹。
飲食治療冠心病和心絞痛
基礎飲食是飲食數字10。 所以,我們減少了食鹽的消耗,但同時豐富了漿果,水果和蔬菜的飲食。 順便說一下,那些患有IHD的醫生建議吃富含香豆素的食物:
- 沙棘;
- 葡萄乾;
- 櫻桃;
- 櫻桃;
- 藍莓;
- 無花果。
- 我們排除下列飲食:
- 蛋黃
- 肝;
- 菠菜和栗色。
如果你有血栓形成的傾向,也不要吃黑醋栗。
我們為一對夫婦烹飪食物,煮它,烤或放出來。 這樣做,我們使用亞麻籽油或橄欖油 。
飲食中的冠心病和動脈粥樣硬化
在這種情況下,動物脂肪被植物脂肪取代,並且在飲食中包括那些富含維生素P,B族,鎂,
- 散茶;
- 低脂牛奶;
- 湯;
- 黃油;
- 雞蛋;
- 海甘藍,貽貝;
- 蕎麥,小米和燕麥片;
- 蔬菜和水果。