著名的電視節目主持人，女演員和歌手Anfisa Chekhova從來都不是很瘦，而且總是有著宏偉的形式。 據她介紹，她從來沒有打算坐在飲食上，她的分娩後的新形像是由醫生推薦的營養和瑜伽的結果，女性在家中與教練一起做。 這篇文章中 Anfisa Chekhova 如何減肥。
在水中而不僅僅是秘密
當被問及Anfisa Chekhova是否體重減輕時，可以給出肯定的答案，懷孕前後她的照片不會留下任何疑問。 儘管這個女孩仍然擁有漂亮的乳房和一位傑出的教皇，但最終的結果令人印象深刻。 然而，我們趕忙讓各種飲食的追隨者失望 - 他們沒有堅持安菲薩，一般認為這是不可接受的，因為她嫁給了格魯吉亞人，而南方血統的男人一直喜歡壯麗形態的女人，這個國家的美食非常多樣，美味和垃圾烹飪女演員不會去的菜。
然而，她長時間大量飲用液體，目的是稍微調整她的身材並糾正她的健康狀況。 經過Kraftwey診所著名homeopath Evgeny Izovich的調查，發現她不正確地飲用了水，實際上並非水本身，而是茶。 她建議每天喝3升純淨水，這導致Anfisa Chekhova損失了兩倍。 這是允許最大限度地減少植物 血管性肌張力障礙 ，驚恐發作，消除皮膚乾燥和矯正身材的液體攝入量。 女演員使用水，發現她對糖果的渴望大大減少，這只會讓她受益。
重複沒有Anfisa Chekhov沒有觀察到的特殊飲食和那些對她如何減肥感興趣的人應該了解飲水規則並非多餘。 所以，第一升必須在早餐前服用40分鐘。 飯後一小時內你不能喝酒，但在午餐前再喝幾小時，你需要喝一升水，並在飯後再度休息一小時。 晚餐前一小時服用半升，剩餘液體一小時服用一小時。
是的，Anfisa Chekhova與懷孕和之後相比體重減輕了很多，但是女演員如此戲劇性轉變的另一個秘密是瑜伽。 為了與教練一起訓練，女孩穿著運動上衣和綁腿，甚至在浴室裡自拍，這表明她變得多麼苗條和聰明。