長期以來的電視節目“Dom-2”不時地給出說話的理由，即使在那些根本不是他的粉絲的人中也是如此。 因此，例如，電視項目的參與者之一Inna Volovichova的飲食值得關注。 在觀眾眼前，54歲的正式女性變成了46歲的女士，體重減輕了28公斤。
Inna Volovichova是如何減肥的？
在沃洛維奇如何減肥的問題上，她的鐵意志力發揮了重要作用。 她一勞永逸地拒絕甜，麵粉，肥膩和烤，熏和醃製，酒精，甚至高熱量水果 - 香蕉和葡萄。 該禁令在晚上6點後吃飯（例外是1％開菲爾或葡萄柚 ）。
Volovichova飲食
在回答關於她如何減肥的問題時，Inna Volovichova宣布了她堅持的飲食。 它涉及三個階段：1-2週的準備，實際的飲食和出路。
在準備期間，她只拒絕了我們上面所考慮的禁止名單。 在持續數月的第二部分飲食中，她的飲食是這樣的：
- 早餐 ：一小部分燕麥片上的水（當然，沒有糖）+水果。
- 午餐 ：小牛肉，雞肉或魚配蔬菜裝飾（燉或新鮮）。
- 晚餐 ：少許無脂奶酪，開菲爾和 蔬菜 或水果。
經過幾個月後所需的體重消失後，Volovicheva轉入飲食的最後階段，在此期間將其他食物引入食物中（被禁物品清單除外）。 為了維持體重，這是最合理的方法，因為如果你立即增加飲食中所有的有害和美味，你可以很快失去所有取得的成果。
然而，持懷疑態度的觀眾認為，這名女孩正在喝神奇藥丸或進行手術。 然而，在這樣一種低熱量的飲食中，你可以在短時間內真正減肥，並且如果你正確飲食並保持飲食。