運動補充劑是運動營養的第二個名稱，專業運動員用它來改善結果，力量和耐力指標，以及運動員為自己設定的肌肉質量和其他目標的增加。
脂肪燃燒運動補充劑
減肥運動補充劑被稱為脂肪燃燒器。 他們的行動旨在減少皮下脂肪，這可以讓你更清楚地畫出肌肉在身體上的浮雕。 值得注意的是，他們不僅在運動員和健美運動員中被需求，而且他們只是想減肥。
其中最受歡迎的是值得注意的：
- 來自Nutrex的Lipo-6x;
- 興奮劑X（Anabolic Xtreme）;
- 來自SAN的緊密核心;
- BSN的作弊者救濟;
- 左旋肉鹼。
後者， 左旋肉鹼 ，被認為是最安全的，儘管不如其他藥物有效。 即使是那些不太積極參加體育運動的人也可以使用他。
也許，這是女孩最受歡迎的運動補品之一，因為女孩通常很難經歷乾燥過程 - 畢竟，他們的新陳代謝速度比男性慢。
運動補充肌肉生長
首先，肌肉生長添加劑包括蛋白質和氨基酸。 並且都在積極參與重負荷後的肌肉恢復過程中，並允許您加速肌肉質量的增加。
蛋白質是一種純蛋白質，通常從乳清或雞蛋中分離出來。 進入人體後，它會分裂，從中提取氨基酸，將其轉化為必需物質
氨基酸 - 這已經分裂成所需的 蛋白質 狀態。 它們比蛋白質更昂貴，並且通常是那些化學合成並且身體感覺不佳的化合物經常遇到。 一定要考慮到優質添加劑不是合成的，而是由天然成分製成的。
迄今為止，教練還沒有達成共同意見，即採取氨基酸或蛋白質更好。 這兩種工具都顯示出相當高的效率。 在選擇一件事情或結合兩種方式的接收之前，請務必諮詢一位有經驗的培訓師。