草莓是指屬於Pink家族的植物。 它可以在野生和栽培形式中找到。 與草莓習慣形成鮮明對比的是，許多草莓漿果的果肉更加芳香。 草莓的有用特性可用於民間和官方藥物。 植物的原生土地被認為是阿爾卑斯山的山坡。
花園和野草莓的有用屬性
在我們開始了解這些特性之前，我們會關注漿果的成分。 該產品包括果膠物質和有機酸。 草莓中含有微量元素和宏量元素：鐵，鉀，鋅，鈷，銅， 鈣 （其中包括所有漿果和水果中的第一位）等。至於維生素，它們是全杯：抗壞血酸，B族維生素，E，PP和P.漿果中仍有葉酸和泛酸。 草莓的熱量含量很低，每100克達34千卡。
草莓的豐富成分會產生有用的特性，描述它們會花費很多時間，我們將詳細討論最重要的：
改善心血管系統。 經常食用會增加心肌的耐力，使膽固醇正常化並降低動脈粥樣硬化的風險。
胃腸道正常化。 纖維清潔毒素和毒素的腸子，這對消化系統有益。 在你的日常菜單中加入甜味的漿果，伴有潰瘍，便秘，胃炎和結腸炎。
起到恢復的作用。 建議以新鮮的形式吃漿果，最好將它們與牛奶混合。 它有助於擺脫引發過早衰老和癌症的自由基。 它充當利尿劑和利膽劑。
許多人喜歡甜漿果，甚至沒有想到野草莓的葉子也有用。 它們含有單寧，精油和 維生素C. 在民間醫學中，葉子和輸液用葉子製成，建議將它們用於傷口，切割和擦傷。 葉子上的輸液起到血管擴張劑，滋補劑，造血劑和一般修復劑的作用。
飲食草莓
甜漿果可以在減肥期間使用，這不能不高興甜食。 堅持4天的飲食，你可以清潔腸道，除去多餘的液體，改善新陳代謝，擺脫一些額外的重量。
示例菜單：
- 早餐：200克低脂奶酪和1湯匙。 草莓;
- 午餐：一部分水煮魚或低脂肉，配橄欖油的蔬菜沙拉和1湯匙。 草莓;
- 小吃：1湯匙製成的飲料。 低脂牛奶，1湯匙。 草莓和1茶匙蜂蜜;
- 晚餐：燉蔬菜，沙拉，1湯匙。 1湯匙酸奶。 草莓。
你也可以使用草莓葉減肥。 準備一種湯劑，應在3週內食用。 它改善新陳代謝並且去除多餘液體。
用草莓肉湯減肥
配料：
- 聖約翰草 - 1湯匙。 勺子;
- 蕁麻 - 1湯匙。 勺子;
- 野草莓葉 - 2湯匙。 匙;
- 水250毫升。
準備
草需要研磨和混合。 然後取1湯匙。 勺混合物，並用冷水倒入。 放火，煮沸煮5分鐘。 應變，冷卻，然後才能使用。 喝它需要0.3湯匙。 每天3次。