在所有甜點中，芝士蛋糕的 熱量 非常高，所以當你購買芝士蛋糕時，你應該記住它可以在腰部形成多餘的英寸。
經典芝士蛋糕的卡路里含量
在製作這款美味可口的芝士蛋糕時，使用了各種不同的品種，例如：
- 費城;
- 馬斯卡;
- 凝乳;
- 自製奶酪。
這是因為甜點中奶酪的含量很高，因其高熱量含量而聞名。 平均而言，每100克餡餅的卡路里量可以在300至700千卡的範圍內。 它直接取決於其成分。 但即使是那些追隨這個人物的女孩也可以享受這塊餡餅。 主要是選擇低卡路里類型。 選擇一款經典配方，你會從100克甜點中獲得300千卡熱量。 它的營養價值將是：脂肪 - 15克，碳水化合物 - 30克，蛋白質 - 60克。
巧克力芝士蛋糕的熱量含量
巧克力和可可的愛好者在選擇甜品時應該小心。 這種組分顯著增加其卡路里值，並可能引起額外重量的沉積。 因此，100克巧克力甜點將含有381千卡，脂肪的數量將增加到22克。只有使用無脂成分才能減少高卡路里芝士蛋糕。
草莓芝士蛋糕的卡路里含量
隨著春季的到來，許多人都想要享用美味的水果和漿果。 草莓芝士蛋糕的 口感不亞於巧克力，但千卡的含量並不是很高。 在它的一百克約323千卡，但在同一時間仍然有很多脂肪。 無論你喜歡這個凝乳蛋糕的選擇，最好不要濫用它們。 那麼你將有一個苗條的身材和纖細的腰。