使用草莓減肥是由於存在大量維生素，礦物質和其他生命必需物質。 有幾種飲食變體，它們都是基於使用漿果的。
草莓飲食可以嗎？
漿果有許多有用的特性，有助於擺脫 多餘的重量 ：
- 經常使用草莓會正面影響代謝率，並且會改善消化系統。
- 漿果起到溫和利尿劑的作用，它可以讓你擺脫多餘的液體並消除浮腫。
- 新鮮草莓，卡路里含量低，每100克只有30千卡，幾乎可以使任何飲食多樣化。
- 草莓含有果膠，對消化有積極作用，有助於清除腸道毒素和毒素。
- 漿果是優秀的抗抑鬱藥，正如你所知，任何飲食對身體都是一種壓力 。
如何在飲食中吃草莓？
有幾種選擇使用漿果減肥。
卸載一天 。 你可能會失去1公斤。 在此期間，你需要吃1.5公斤的草莓。 要使用這種不斷變薄的變種
Monodiet 。 計算時間為4天，根據初始體重，您可能會失去3公斤的體重。 草莓的數量不受限制。 不要忘記水，至少1.5升。
飲食4天 。 在此期間，您可能會失去2公斤。 這些日子的菜單是：
- 早餐：1湯匙。 牛奶，350克草莓，茶;
- 小吃：1片麵包和2片奶酪，茶;
- 午餐：蔬菜湯，150克乳，綠和180克草莓，以及茶;
- 小吃：300克草莓和1茶匙糖;
- 晚餐：280克草莓，半香蕉，咖啡。