如果你不喜歡魚沙拉，特別是帶有金槍魚的沙拉，那麼你應該至少使用這種材料的一道菜。 你會驚訝於這種有用的魚如何成功地與多種成分相結合。 對於那些喜歡這種簡單的口味和利益的魚，我們簡單的金槍魚沙拉食譜將成為新寵。
金槍魚沙拉 - 簡單的食譜
當然，你永遠不會認為金槍魚可以和蘋果一起食用。 青蘋果的清淡酸味，胡蘿蔔和芹菜的味道，不僅增加了這道菜的質感和亮度，而且使其更加有用。
配料：
- 金槍魚罐頭 - 530克;
- 甜洋蔥 - 35克;
- 胡蘿蔔 - 40克;
- 一根芹菜 - 一片;
- 青蘋果 - 40克;
- 檸檬汁 - 30毫升;
- 蛋黃醬 - 230毫升。
準備
從金槍魚罐頭中排出多餘液體，並用魚叉將魚分解成較小的碎片。 把洋蔥和芹菜切碎，切碎胡蘿蔔。 將青蘋果切成大小相同的片，撒上柑橘汁。 將所有準備好的食材組合在一起，並用沙拉蛋黃醬調味。
簡單的沙拉罐頭金槍魚
另一種金槍魚沙拉的成分不那麼奢侈，因為它是用混合了蔬菜和簡單醬汁的魚製成的。
配料：
- 金槍魚罐頭 - 670克;
- 雞蛋 - 6個;
- 甜椒 - 115克;
- 番茄 - 160克;
- 一大蒜的丁香;
- 蛋黃醬 - 230毫升;
- 芥末 - 5克;
- 少數綠色荷蘭芹。
準備
用力煮雞蛋，然後隨意碾碎雞蛋。 將甜椒和西紅柿一起切成小塊。 將雞丁丁揉碎，並與蛋黃醬和芥末混合。 用叉子分割金槍魚的肉。 將菜的所有成分混合在一起，包括醬和切碎的蔬菜。
金槍魚罐頭最容易的沙拉
對於那些想要保持金槍魚最大利益的人，喜歡將檸檬汁和黃油輕混合的蛋黃醬，我們建議準備這種新鮮簡單的沙拉。
配料：
- 橄欖油 - 15毫升;
- 檸檬汁 - 15毫升;
- 金槍魚罐頭 - 320克;
- 甜洋蔥 - 40克;
- 甜椒 - 70克;
- 幾把新鮮的羅勒。
準備
把甜洋蔥分成薄的半圓。 甜椒切成相同大小的立方體。 沖洗並乾燥羅勒葉。 將所有成分混合在一起，並將金槍魚的肉放在蔬菜墊的中心。 用檸檬汁和鹽拂黃油，然後調味沙拉。
美味和簡單的金槍魚沙拉
配料：
- 金槍魚罐頭 - 230克;
- 酸奶 - 加油;
- 沙拉«冰山» - 1/2頭;
- 新鮮黃瓜 - 115克;
- 少量蔥;
- 甜椒 - 115克;
- 意大利面（煮） - 300克。
準備
拆開沙拉和沖洗葉子，然後任意挑選它們。 把新鮮的黃瓜和甜椒切碎。 將蔬菜和洋蔥一起加入沙拉中。 用金槍魚和煮意大利面補充菜。 用酸奶調味沙拉的味道，不要忘記用胡椒鹽。
美味和簡單沙拉配金槍魚的食譜
配料：
- 土豆 - 630克;
- 青豆 - 115克;
- 雞蛋 - 4件;
- 金槍魚（油中） - 420克;
- 煮熟的蝦（去皮） - 240克;
- 胡蘿蔔 - 80克;
- 橄欖 - 90克;
- 蛋黃醬 - 加油。
準備
用胡蘿蔔煮塊莖，清洗並冷卻後，任意切成塊。 添加到蔬菜煮蝦尾巴和金槍魚片，從他們預先排出的油。 將雞蛋煮沸並切碎，然後加入沙拉中。 加入豌豆和黑橄欖，然後用蛋黃醬調味。