海甘藍是兩條很少相交的線條的驚人組合，在我們看來，它們相似 - 當一種非常有用的，甚至是藥用組合物可以在價格低廉的廉價產品中找到時，幸運的是，世界上還有很多。 在這樣的dithyrambs之後，我們無法繼續列出哪些有用的 海甘藍 ，但我們決定最終說服您了解它的消費的權宜之計。
關於海甘藍如何有用
海甘藍是海帶，藻類，它甚至不被認為是植物（你知道藻類是一組獨立的野生動物）。 棕色海藻在任何海岸都是非常豐富的，所以對海葵有用的開拓者是沿海地區的居民。
日本的長壽
日本著名的長肝，甚至有一個非常感人的傳說，講述了海帶的起源。 當日本人即將死於飢餓和貧窮時，智者統治者撣邦以懇求的方式向眾神祈禱。 眾神給他帶來了奇蹟般的飲料，給人以長壽，力量，無所畏懼。 為了將飲料傳播到日本的所有島嶼，統治者的女兒喝了酒，就撲倒在海中。 眾神將它變成了一種藻類，它吸收了飲料的所有治療特性。 所以，在這些島嶼周圍，藻類迅速傳播，這使得日本人民從可怕的結局中解救出來。
海甘藍有什麼用處？
我們從構圖開始。 海帶59％由多醣組成，即碳水化合物。 其次，含有13％的蛋白質，海白菜以其高纖維含量 - 不溶性膳食纖維-11％而聞名，它還含有礦物鹽和水分。
至於礦物鹽，有一些值得誇耀的地方。 由於碘和鈉的存在，海甘藍佔據第一位，並且還有非常高的記錄，鉀和鎂含量。
另外：
- 錳;
- 鋅;
- 鈷;
- 鎂;
- 鐵;
- 鉀;
- 硫;
- 磷;
- 維生素A，B1，B12，C，D，E
換句話說，海甘藍是一種維生素礦物質複合物，由40多種成分組成，對我們的身體非常有利。
讓我們看看海帶對人體影響的變化：
- 改善代謝;
- 聲調;
- 使頭髮的根更強壯（甚至建議將海帶添加到飼料中的寵物中，這使得頭髮變得有光澤）;
- 由於多醣的複合物刺激免疫系統並防止腫瘤的生長;
- 抑制血管硬化的發展;
- 由於海帶，膽固醇不再沉積在組織中;
- 海藻防止血液凝固性的增加。
在無頭甘藍的飲食
當然，在減肥菜單中，海白菜至少應該存在，因為它可以彌補體內纖維素維生素的缺乏。 但那不是全部......
由於纖維含量高，海帶將清潔腸道，並且由於碘含量的記錄 - 它可以使新陳代謝正常化，因此建議飲用海甘藍。
我們來看一個使用海甘藍進行節食的例子：
- 飲食持續7天;
- 每天吃300克海帶（乾燥，新鮮，冷凍形式 - 預先浸泡和解凍）;
- 300克海鮮 - 貽貝，貝殼， 蝦 ，章魚，魚等;
- 這個數額應該分成5餐;
- 不要使用速溶咖啡，喝綠茶，天然濃咖啡，當然還有水。
因此，一個星期你可以變得更好，體重減輕5公斤。