糖尿病是由於胰腺內分泌失調而發生的日益普遍的疾病,即胰島素合成的問題。 等一下,用甜茶沖洗你的飲食餅乾,這樣一個巧妙的人會想出一種糖尿病疫苗 - 對我們這個世界的嚴酷現實來說太粗心了。 即使您有遺傳傾向,也可以保護自己免受糖尿病的侵害。
如果診斷已經完成,你可以為自己做的就是創造最有利的生存條件,在此條件下,並發症的風險將會降低。 當然,不管胰島素注射如何,盡可能地讓你的生活盡可能充實。 這將幫助您選擇合適的糖尿病治療藥物,因為飲食是治療這種疾病的主要部分。
I型糖尿病
在這兩種糖尿病中,第一種是最危險的。 它是胰島素依賴型,即治療性飲食應該防止血糖波動。 唉,這一種飲食無法實現,胰島素治療在這裡很重要 - 也就是說,持續注射。 對於I型糖尿病,你不會吃多少,多少。 為了便於計算,發明了1 XE(麵包單位),相當於12克碳水化合物或1片麵包。 每餐的糖尿病營養是7-8 XE。
II型糖尿病
這是一種不依賴於胰島素的類型,主要問題是肥胖症,這就是為什麼低熱量攝入量在這裡很重要,適當選擇適合糖尿病和身體活動的食物。
禁止在糖尿病中使用的食物
禁止糖尿病的主要產品是糖,當然也包含糖。 此外,所有脂肪和非天然產品都屬於禁令範圍:
- 濃湯;
- 肥肉;
- 烘烤,特別是麵團和酥皮糕點;
- 脂肪魚,包括煙熏,醃製和罐頭;
- 魚子醬;
- 脂肪乳製品,鹹味奶酪,甜奶酪;
- 來自最高檔麵粉的產品以及白米;
- 鹽度,醃製食品;
- 甜美的水果和漿果 - 無花果,香蕉, 紅棗 ;
- 甜食;
- 甜汁 - 葡萄,桃子,檸檬水,蘇打水。
獲准用於糖尿病的產品
與流行的觀點相反,獲得批准的糖尿病產品足以美味多樣地進食:
- 蔬菜湯,低脂魚肉湯;
- 低脂肪的肉類,家禽,魚類品種;
- 推薦用於糖尿病的產品,包括由黑麥麵粉和麵包製成的產品,二級麵粉中含有麩皮;
- 從烹飪的方式 - 煮,蒸和烤箱;
- 只有魚在自己的果汁中才允許罐裝魚類;
- 減少糖尿病的產品包括蔬菜和蔬菜 - 萵苣,南瓜,黃瓜,西紅柿,茄子,捲心菜,最好 - 以未加工的形式;
- 酸甜酸甜的水果 - 蘋果, 葡萄柚 ,以及果凍和蜜餞,不加糖;
- 雞蛋 - 最多2個。 一周;
- 粥 - 蕎麥,燕麥片,薏米。