許多僧侶，各種宗教運動的追隨者和普通公民都會拒絕接受食物。 同時，他們的幸福感不但不會惡化，而且還會恢復正常。 禁食的好處是巨大的。 有多種方法可以實現這個或那個結果。
禁食對身體的好處
隨著卡路里攝入量的急劇貧乏，身體開始消耗自己的脂肪組織和酮體來補充葡萄糖，並且這導致腎上腺激素，皮質類固醇的產生增加，其特徵在於抗炎作用。 因此，什麼是好的飢餓問題，你可以回答它對各種疾病有治療作用。
另外，它開始從腐爛的產品 - 毒渣，毒素和毒物中提純。 每日器官暴露於有毒的環境侵襲。 一些毒素被中和，一些毒素以組織，淋巴和細胞形式沉積在爐渣中。 他們逐漸累積起來，並在某些時候引起對主要重要功能的壓迫。 如果寄生蟲也有人居住，情況可能會大大惡化。
禁食在水中的好處
這項技術涉及完全拒絕食物。 您只能飲用室溫下儲存的純淨水。 定期使用這種技術，每7天練習一次，持續1-3個月，你可以準備身體長時間禁食食物，並擺脫許多疾病。 那些對在水中有什麼好的飢餓感興趣的人是有用的，你可以回答它：
- 提高免疫力。
- 清除身體。 缺乏食物為消化系統提供休息和消耗能量的機會，而不是消化，而是淨化。
- 使身體恢復活力。
- 治愈腸道菌群。 腐敗過程在胃腸道器官停止並且致病微生物死亡。 發酵發酵的有用菌群保持並癒合，結果腸內生物活性物質的合成得到改善。
幹禁食的好處
如果你拒絕食物和液體，機體會處於更加嚴酷的狀態。 所有那些潮濕飢餓特徵的過程的速度顯著增加。 組織分裂更加迅速，並且治療效果在第三天就已經達到並且與酮酸症危象相吻合。 峰值在9-11日。 禁食的好處是加速清潔，因為即使水不流入人體。 這會導致細胞在自己的爐子中燃燒毒素。
在沒有水的情況下，內部熱核反應開始，這導致最可行的健康細胞的存活，並且患者死亡。 未改變組成的血液反复通過過濾器元件，血漿變得非常乾淨，凝固被標準化。 幹禁食的好處還在於更強大的抗炎作用，因為任何炎症都需要水，並且在其不存在的情況下，微生物，病毒和其他病原體立即消失。 只有身體細胞才能經受住競爭。
禁食對肝臟有用嗎？
肝臟在體內發揮著重要作用 - 它通過血塊並清除毒素，病毒，毒物等。在沒有食物的情況下，體內的脂質代謝加速。 它們在肝臟中的含量下降了30％。 那些對禁食是否對丙型肝炎有用的人感興趣，值得注意的是這是一種炎症性疾病，應該用它來治療。 此外，參與氨基酸代謝過程的酶在沒有食物的情況下不會產生，並且丙氨酸轉氨酶（ALT）水平保持正常。
禁食對胃炎有用嗎？
據了解，胃炎和胃潰瘍的常見原因是致病 微生物幽門螺桿菌（Helicobacter pylori） 。 它的獨特之處在於它只能在食用前或餐後形成的酸性環境中生存繁殖。 為了防止胃液分泌並增加其酸度，將有助於飢餓。 它僅顯示給患有胃炎的人。 適度的禁食對他們有好處。 但那些患有慢性潰瘍的人是禁忌的。
禁食對胰腺炎有益嗎？
在這種疾病中，由胰腺產生的酶嚴重進入12-типерстную腸並增加它們在腺體中的活性，引起該器官的炎症。 科學證明，胰腺炎短暫飢餓的益處。 缺乏食物為腺體提供了平靜，恢復過程更快。 這是在急性期伴隨著寒冷和休息而對患者開處方的第一件事。
禁食對抑鬱症的益處
這種激進的方法在許多精神病醫院中被廣泛使用。 在這種情況下，禁食一天的好處將是微不足道的：需要兩到三週的時間。 這提供了一個從冷漠狀態中撤出身體的機會。 一個人開始感受愉悅和不愉快的情緒。 伴隨著毒素的淨化，基調上升，並且伴隨它而來的是渴望生活並與疾病作鬥爭。
禁食大腦的好處
隨著大腦中食物的拒絕，有利的神經化學變化被激活。 短期禁食是有用的，因為：
- 改善認知功能。
- 提高灰質抵抗壓力的能力。
- 增加神經營養因子的水平。
- 抑制炎症。
毫無疑問，禁食是有用的，因為它將細胞從睡眠轉變為自我更新的狀態。 由於乾細胞形成新的神經元，刺激酮的產生和神經細胞中線粒體數量的增加，學習增加，記憶力得到改善。 腦組織修復DNA並適應壓力的能力增加。
禁食減肥的好處
- 食物，即體內的卡路里不起作用，這使得它使用自己的儲備。
- 有興趣的是，飢餓還有什麼好處呢，值得一提的是，戒除飲食開始了淨化的過程。 其結果是恢復，因此代謝和代謝正常化。
- 禁食的好處還在於所有身體系統的重新啟動。 因此，他不僅從體重中除掉多餘的脂肪，而且還消除許多疾病。
- 定期禁食會導致胃的體積減小。 結果，飽腹感變得更快，並且人不知不覺地通過食物的較小部分。 他很快就習慣了，甚至達到理想的結果仍然以同樣的方式食用。
- 禁食也能形成正確的飲食習慣。 減肥不會停止享受 有害產品 ，而有用的成為其飲食的基礎。