新鮮的胡蘿蔔沙拉是一種營養豐富且非常有用的菜餚。 這種維生素的量不包含任何其他蔬菜沙拉。 讓我們盡快做飯，對待客人。 我們為您提供新鮮胡蘿蔔的一些簡單沙拉食譜！
新鮮捲心菜和胡蘿蔔醋沙拉配方
配料：
- 白菜 - 200克;
- 鹽 - 味道;
- 胡蘿蔔 - 100克;
- 醋 - 1湯匙。 勺子;
- 新鮮蔬菜 - 裝飾。
準備
我們獨立選擇的 新鮮捲心菜 和胡蘿蔔的比例來調味。 所以，切碎白菜，撒上鹽，然後用手搗碎，使蔬菜變軟，開始榨汁。 將胡蘿蔔清洗乾淨，在大平板上揉搓，並與甘藍混合。 然後，我們用醋，水和植物油填充菜餚，用切碎的新鮮草藥裝飾，並徹底混合。 那麼，就是這樣，一份營養健康的沙拉配新鮮捲心菜和胡蘿蔔加醋已經準備好了！
新鮮的胡蘿蔔和李子沙拉
配料：
- 胡蘿蔔-400克;
- 梅子 - 200克;
- 香料;
- 酸奶油 - 0.5湯匙。
準備
去皮和洗淨的生胡蘿蔔搓在一個大刨絲器上或用刀輕薄切碎。 西梅 用溫水洗淨，倒入沸水，並保持約15-20分鐘。 然後排乾水，用稻草將其切碎，並將其與胡蘿蔔混合。 灑上糖，鹽的味道，拌勻，放入一個沙拉碗和水豐富的酸奶油。
新鮮的甜菜，胡蘿蔔和捲心菜沙拉
配料：
- 白甘藍 - 300克;
- 胡蘿蔔 - 100克;
- 蘋果 - 200克;
- 酸奶油 - 100克;
- 糖 - 50克;
- 新鮮蔬菜 - 品嚐。
準備
將新鮮捲心菜從污染的葉子上清除，除去莖稈並去除粗莖。 用一根薄吸管將蔬菜沾濕並將其轉移到深碗中。 我們從果皮上剝下蘋果，拿出核心並以同樣的方式切割它們。 胡蘿蔔擦一個大孫子。
然後，將所有配料和白菜混合，撒上鹽，糖和拌勻。 當服務時，倒入沙拉新鮮胡蘿蔔與酸奶油和灑草藥。
新鮮捲心菜沙拉配胡蘿蔔和甜椒
配料：
- 白菜 - 200克;
- 保加利亞辣椒 - 1個。
- 植物油 - 4湯匙。 匙;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 紅洋蔥 - 1個。
- 蒔蘿綠色 - 1束;
- 香料。
準備
我們耕種白菜和細碎。 將新鮮的胡蘿蔔清洗乾淨，在大平板上揉搓並與甘藍混合。 加入鹽調味，用手仔細揉搓蔬菜，並保持約15分鐘，讓它們放入果汁。 到此時我們準備了所有剩下的事情：我們從種子上剝下保加利亞辣椒，然後用細管將其切成薄片。 將紅洋蔥切成半環。 現在連接所有的蔬菜，並添加他們切碎的綠色蔬菜。 我們用植物油填充準備好的沙拉，並拌勻。
新鮮的甜菜和胡蘿蔔沙拉
配料：
- 甜菜 - 500克;
- 醋 - 1茶匙;
- 胡蘿蔔-500克;
- 橄欖油 - 1茶匙;
- 香料;
- 歐芹 - 品嚐;
- 檸檬汁 - 1茶匙。
準備
將生的甜菜和胡蘿蔔徹底清洗乾淨，清潔污垢並用毛巾擦乾。 然後，我們在一個大的刨絲器上擦蔬菜，或用食物處理器碾碎蔬菜。 在一個小容器中混合醋，植物油，檸檬汁和鹽。 我們將所有食物均勻混合均勻，然後將調好的調料倒入搗碎的蔬菜中。 從頂部裝飾新鮮香菜沙拉，並將其送達桌上。