精心準備的甜菜沙拉將定性地補充日常飲食並使節日菜單多樣化。 開胃菜的特點不僅在於其口感特徵，而且還有令人印象深刻的營養特性，其清單部分取決於其他成分。
甜菜最美味的沙拉
要準備甜菜沙拉，食譜是不需要的，將有助於準備一個美味的小吃提示結合產品，以獲得最美味的食物。
- 特別有用的沙拉是新鮮的根，它補充了其他根，如胡蘿蔔，芹菜，以及蘋果，南瓜。
- 煮甜菜漿與其他蔬菜完美協調：胡蘿蔔，土豆，捲心菜，黃瓜，特別是醃製。 這種組合的理想例子：香醋的所有變化以及其他類似熟食根類蔬菜的零食。
- 通過在其組成中添加大蒜，洋蔥或蔥，定性地改變零食的味道。
- 即使在簡潔的表演中，這道菜也是完美的，加入碎堅果和乾果變成美食佳作。
- 加入鯡魚或煮雞肉的雅緻沙拉將嚐到美味。 在這些菜餚的組成中加入其他煮熟的蔬菜：土豆，胡蘿蔔和洋蔥，如著名的沙拉“裘皮大衣下的鯡魚”。
新鮮的甜菜沙拉
根據以下食譜製備的新鮮甜菜沙拉配植物油，將成為主要菜餚的理想維生素補充品，對肉類，魚類的輕微配菜，或在卸貨日期供應的獨立小吃。 食物的組成可以通過添加堅果或泥土軟奶酪來擴大。
配料：
- 甜菜-1片。
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 芹菜根 - 0.5片;
- 青蘋果 - 1個;
- 油 - 70毫升;
- 芥末和蜂蜜 - 各2茶匙;
- 鹽，胡椒，草藥。
準備
- 用韓國刨絲器揉搓，或切成薄片去皮甜菜，芹菜和胡蘿蔔。
- 粉碎蘋果，加入其他成分以及切碎的草藥。
- 用黃油，蜂蜜和芥末調味的甜菜和胡蘿蔔沙拉，用鹽和胡椒調味混合調味。
甜菜根沙拉配大蒜和蛋黃醬
雖然要素豐富，但在喜愛小吃的愛好者中享有相當的知名度，這是一種甜菜根沙拉，加入了大蒜加以烹飪。 在這種情況下的加油將是蛋黃醬，其優選通過手工製備。 大蒜果肉的量可以調整到口味。
配料：
- 甜菜 - 2個;
- 大蒜 - 2顆牙齒;
- 蛋黃醬 - 100克;
- 鹽，胡椒。
準備
- 煮甜菜，很酷。
- 在刨絲器上碾碎蔬菜，通過壓蒜器，蛋黃醬，鹽，胡椒粉擠壓。
- 小心地將甜菜根沙拉與大蒜混合後即可食用。
沙拉“將軍”用甜菜
準備以下食譜，甜菜沙拉蛋黃醬適合節日介紹，因為它有一個壯觀的外觀，同時不尋常的精緻的味道。 煮沸的根與煮牛肉，土豆，胡蘿蔔，奶酪和石榴籽結合。
配料：
- 甜菜-1片。
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 土豆 - 2件;
- 大蒜 - 1顆牙齒;
- 牛肉煮沸 - 100克;
- 奶酪 - 50克;
- 蛋黃醬 - 150克;
- 石榴籽 - 50克;
- 鹽，胡椒。
準備
- 煮沸，清潔和研磨土豆，胡蘿蔔和甜菜。
- 切碎或剝去煮熟的肉纖維，與切碎的大蒜混合。
- 擦奶酪。
- 將土豆，牛肉，胡蘿蔔，奶酪和甜菜放在盤子裡，不要忘記用蛋黃醬，鹽和胡椒粉塗抹每層。
- 用甜菜 離開 分層沙拉 幾個小時來浸漬，並在服務之前，用石榴種子裝飾。
甜菜和山羊奶酪沙拉
以下版本的開胃菜將討好精美的味道組合的支持者。 這裡的根作物的果肉有效地補充了山羊奶酪和芝麻仁。 使用可以切碎的核桃仁或鬆子。 將使菜餚的味道完成基於橄欖油的簡單加油。
配料：
- 甜菜 - 2個;
- 山羊奶酪 - 100克;
- 堅果 - 50克;
- 芝麻菜 - 200-300克;
- 橄欖油 - 80毫升;
- 檸檬 - 0.5片;
- 芥末粉 - ¼茶匙;
- 糖 - ¾茶匙;
- 鹽，胡椒。
準備
- 煮，乾淨，切成薄片甜菜。
- 這道菜是放在一個火箭的幻燈片。
- 甜菜和山羊奶酪切片上面。
- 將黃油與檸檬汁，芥末，糖，鹽和胡椒混合，直到所有的晶體溶解。
- 甜菜根和奶酪沙拉配敷料和服務。
沙拉甜菜和醃黃瓜
通過將根菜類與醃黃瓜，洋蔥和煮雞蛋相結合，可以製作煮甜菜的美味沙拉。 收到的小吃定性地使日常菜單多樣化，並且在節日餐桌上將不是最後的地方。 裝飾菜可以是蔥或黃瓜片的羽毛。
配料：
- 甜菜 - 300克;
- 醃黃瓜 - 120克;
- 洋蔥 - 50克;
- 雞蛋 - 3件;
- 酸奶油 - 50克;
- 蛋黃醬 - 15克;
- 芥末 - ¼茶匙;
- 鹽，胡椒。
準備
- 煮開，剝皮，並將甜菜切成立方體。
- 以類似的方式切碎黃瓜和煮雞蛋。
- 灌木盡可能小的洋蔥。
- 用酸奶油，蛋黃醬和芥末混合調味料，調味至味。
- 攪拌甜菜根沙拉，並提供服務。
甜菜和核桃沙拉
根據此配方的建議，可以烹製出烘烤甜菜沙拉的味道。 它可以作為獨立的小吃或作為肉類或魚類菜餚的配菜。 作為敷料，使用酸奶油，而不是使用酸奶油，可以將蛋黃醬應用於家中。
配料：
- 甜菜-400克;
- 核桃 - 100克;
- 大蒜 - 2-3顆牙齒;
- 酸奶油 - 100克;
- 鹽，胡椒。
準備
- 甜菜用鋁箔包裹，並在烤箱中以180度烘烤1小時。
- 剝根和篦。
- 研磨大堅果，加入磨碎的大蒜和磨碎的大蒜
- 用酸奶油，鹽，胡椒和混合物調味甜菜根沙拉。
白菜和甜菜沙拉
膳食 沙拉甜菜和捲心菜將 充滿身體維生素並保持腰部的細長。 在這種情況下，使用新鮮的根，這將從膳食中獲得最多。 加油可以完全沒有油或添加少量的更好的同化有價值的元素。
配料：
- 甜菜-1片。
- 白菜 - 200克;
- 蘋果 - 0.5片;
- 大蒜 - 2顆牙齒;
- 檸檬 - 0.5片;
- 鹽和糖 - 各0.5茶匙;
- 香菜 - 2湯匙。 匙;
- 鹽，胡椒。
準備
- 用細細的秸稈把捲心菜切碎，加鹽手磨碎。
- 把甘藍甜菜根和蘋果放在白菜塊上。
- 加入大蒜，檸檬汁和糖，鹽甜菜減肥飲食品嚐和混合。
韓式甜菜根沙拉
準備一份 磨碎的甜菜沙拉 可以根據韓國食譜製作，加入特色調味料，因此小吃獲得特別辛辣的味道和誘人的香氣。 醋和糖的量可以根據口味調整，以及一部分地面辣椒。
配料：
- 甜菜 - 500克;
- 大蒜 - 5-7顆牙齒;
- 油 - 50毫升;
- 醋 - 1湯匙。 勺子;
- 香菜地面 - 1茶匙;
- 鹽，辣椒粉，黑胡椒和辣椒粉 - 各0.5茶匙;
- 糖 - 1,5-2茶匙。
準備
- 在韓國磨碎機上磨甜菜。
- 加入鹽，糖，醋。
- 在油鍋中加熱，放入所有香料和大蒜，迅速混合併倒入甜菜切片。
- 攪拌生菜並在冰箱中放置數小時。
醃甜菜沙拉
簡單的甜菜沙拉可以成為一種極好的美味，如果烤箱裡的烤根預先用醃泡汁醃製數小時或理想的在晚上。 作為基礎成分的伴侶，使用羊乳酪，核桃和油炸的向日葵種子。
配料：
- 甜菜 - 300克;
- 生菜葉子 - 0.5束;
- 羊乳酪 - 100克;
- 核桃 - 100克;
- 向日葵種子 - 50克;
- 橄欖油 - 3湯匙。 匙;
- 香醋 - 2湯匙。 匙;
- 蜂蜜 - 0.5茶匙。
- 鹽，胡椒。
準備
- 甜菜在烘箱中以180度的角度烘烤一小時。
- 淨化根作物，切成兩半，然後切成薄片。
- 將油與醋，蜂蜜，鹽和胡椒混合，用甜菜切片數小時的混合物醃製。
- 甜菜根切片，羊乳酪片，堅果和種子在萵苣葉上散佈，用醃料的剩餘物澆灌。
鯡魚和甜菜沙拉
甜菜和鯡魚 的味道像裘皮大衣下的所有已知的鯡魚一樣，但準備起來更容易和更快。 您可以將它作為現成的魚片使用，並自己準備產品，將醃過的全醃過的屠體剔除後，將肉與骨頭分開。 如果你吃沙拉洋蔥，開胃菜會更美味。
配料：
- 甜菜 - 2個;
- 鯡魚 - 250克;
- 雞蛋煮 - 2件;
- 洋蔥 - 1個;
- 芥末 - 1茶匙;
- 酸奶油 - 150克;
- 檸檬汁 - 2-3湯匙。 匙;
- 鹽，胡椒。
準備
- 煮甜菜，乾淨。
- 在刨絲器上擦蔬菜或切成立方體。
- 鹽漬鯡魚，蛋白質和洋蔥收縮圓角，加入甜菜塊。
- 蛋黃與酸奶油，芥末和檸檬汁一起研磨。
- 打扮沙拉，攪拌。
沙拉配甜菜和蘋果
加上一個蘋果，可以準備美味的甜菜沙拉。 最好使用酸甜或酸味的水果，之前已用種子和果皮將其從核心中清除。 如果需要，用沸水煮沸後洋蔥被燙傷，加入少許檸檬汁。
配料：
- 甜菜 - 2個;
- 蘋果 - 1個;
- 洋蔥 - 1個;
- 大蒜 - 1顆牙齒;
- 糖 - 0.5茶匙。
- 植物油 - 2-3湯匙。 匙;
- 鹽，胡椒。
準備
- 在烤箱中煮沸或烘烤甜菜，然後清潔並切成條狀。
- 以同樣的方式撕碎一個蘋果。
- 將洋蔥切成薄片，通過印刷機擠壓大蒜。
- 將食材放入碗中，加油，鹽和胡椒。
甜菜和雞肉沙拉
一份簡單的煮熟甜菜沙拉， 加上煮熟的雞肉煮熟，適合晚餐或作為節日菜單的小吃。 淡菜的和諧和均衡的味道不會讓普通人和挑剔的美食家都無所謂。
配料：
- 甜菜-400克;
- 核桃 - 100克;
- 雞肉片 - 400克;
- 大蒜（可選） - 1顆牙齒;
- 天然酸奶--0,5杯;
- 綠化 - 0.5束;
- 鹽，胡椒，香料。
準備
- 加入鹽和香料煮雞胸肉。
- 將肉切成立方體。
- 類似的切絲煮甜菜的方式。
- 堅果褐色，粉碎。
- 將肉和蔬菜的肉混合，加入堅果，大蒜，青菜。
- 加入酸奶，鹽，胡椒，拌勻。