今天，著名的東方舞已征服了整個世界，實際上在任何城市都可以輕鬆地為初學者找到肚皮舞課。 難怪它現在如此受歡迎 - 哪個女孩不想讓自己像一個神秘的東方美女，穿上令人驚嘆的美麗服飾？
東方肚皮舞對初學者的好處
當然你已經聽說過不止一次的肚皮舞非常有用。 是的，它確實是。 即使參加一個肚皮舞學校只有幾個月，你可能已經有時間注意到許多積極的，愉快的效果：
- 你會發展出一種音樂，節奏和機智感;
- 在每一個動作中你都會變得更加優雅。
- 你會發現一個美麗的，甚至是姿勢;
- 你的身材會變得更加女性化，肌肉也會趕上;
- 你會發現你比你想像的更持久;
- 經常運動會導致體重減輕（如果體重過重）;
- 當您從事肚皮舞時，您會訓練參與兒童出生的肌肉並有助於增強您的女性健康;
- 你會對自己變得更加自信;
- 你終於會感受到你女性法術的全部力量！
在任何初學者的肚皮舞團體中，初學者與長期上課的人不同 - 第二類看起來更自信，優雅和快樂。
為初學者肚皮舞
對於一個小女孩，肚皮舞也可以帶來很多好處。 從5-8歲開始，您可以安全地讓寶寶接受初學者肚皮舞訓練。 當然，
- 一個學舞蹈的孩子總是對自己比對其他人更有信心;
- 女孩發展靈活性，優雅和運動協調，為什麼你的女兒不會笨拙或笨拙;
- 只有一種東方舞的服裝讓孩子們真正高興，並有機會穿上它，甚至跳舞 - 這是一種極大的喜悅;
- 東方人的舞蹈在身體上鍛煉身體，鍛煉精神 - 上課的孩子總是比較有紀律和負責任。
即使您長期學習跳肚皮舞，也不建議您自己為孩子進行訓練。 經驗豐富的教練會提示，不建議孩子們進行什麼動作，並會進行職業訓練，以免受到輕微的傷害。
肚皮舞：適合初學者的自我指導手冊
如果你決心學習如何跳肚皮舞，你需要參加特殊課程 - 只有在這裡你會詳細解釋所有的細節，並指出你的錯誤，這會阻止你正確地實施這個或那個動作。 然而，在家學習是非常有可能的，因為只需為初學者購買視頻課程即可。
選擇合適的視頻非常重要，教師在此詳細解釋每個動作並指出可能的錯誤。 但是，如果您注意到一切都非常簡單和容易，您可能不需要過分詳細的解釋。
從我們提供的課程網站開始，並由讀者進行測試，也許，您會喜歡它，以至於您會想要在錄音室找到認真研究的時間。
即使你決定在視頻課程的家中學習，你也需要為自己制定一個時間表，並且每周至少參加兩次或更多次 - 每週三次。 這是常規班，有利於你的精神和形象，並有助於優雅和塑料的發展。 因此，每週2-3小時，你可以保證給你的學習 - 你就會成功！