許多人知道，芝麻菜或芝麻菜屬於十字花科家庭。 這種植物含有大量的維生素和有用成分，為植物提供了積極的特性。 這個家族還包括其他植物，這些植物以大量藥用成分為特徵，如牧羊犬的袋子，油菜和各種蜂蜜植物或雜草。
以前，芝麻菜是一種無害的雜草，只給家養動物和鳥類。 今天情況發生了很大變化。 現在人們使用芝麻菜，因為這種植物具有令人愉快的香氣，並賦予菜餚特定的辛辣味道。 它可以添加到沙拉或肉。 味道品質簡直令人印象深刻。 最初，草的味道類似於核桃胡椒，芥末味十足。 味道質量類似於栗色。
芝麻菜有什麼用，它包含什麼？
如果您發現芝麻菜中有用的成分，可立即看到芝麻菜的使用。 在這樣的微電池組件的100克植物結構中如此輸入：
- 糖2,1克;
- 脂肪0.7克;
- 脂肪酸0.1克;
- 鈉0.03g;
- 維生素A，B，C，E，K和T;
- 精油（30％）。
所有這些只表明了該工廠的無可爭辯的好處。 該植物唯一的缺點是其含糖量高，但它也含有許多維生素， 纖維 ，蛋白質和礦物質來補償這一點。 人體觀察到芝麻菜沙拉的大量使用，因為植物含有人體整個系統正常運作所必需的所有必需微量元素。
該植物還具有藥用性質。 由於某些元素的高含量，它能夠：
- 增加人體血紅蛋白的水平;
- 該植物有助於去除體內多餘的膽固醇;
- 穩定身體內物質的代謝過程;
- 保持身體的基調;
- 減少血液中的糖含量;
- 加強血管壁。
芝麻菜的有用特性可用於治療各種呼吸系統疾病。 在它的幫助下，你可以引起祛痰效果。 它消毒並充當利尿劑。
Rukkola作為飲食補救
鮮為人知，但芝麻菜能幫助減肥並調整消化過程。 它的卡路里含量低，有利於影響整個身體的新陳代謝。 這種植物在飲食中非常好吃，因為它含有很多在飲食過程中不會進入人體的成分。 在rukkole足夠的纖維，這給人一種飽足感。
治療胃腸疾病
其有用的特性rucola沙拉還必須在胃和腸道上工作。 該植物有助於應對諸如潰瘍或胃炎之類的疾病。 一些來自美國的胃腸病專家在植物的幫助下能夠幫助患者擺脫胃潰瘍。 該植物能夠保護胃壁並加強它們，從而治愈潰瘍。
有些男人使用芝麻菜來提高他們的男性能力。 在古代，從植物中製備了特殊的飲料，這有利於影響男性的能力。 這種植物像一種天然的 春藥 。 我們這個時代有些人也嘗試用煎劑來改善勃起功能。