葡萄柚（英文翻譯為“葡萄果實”）因其果實生長的特性而得名，這些葡萄果實位於具有群集的分支上，如葡萄。 它是甜橙和柚子的混合物，比其他柑橘類水果在長期儲存中保留其有用性質，降低血糖水平，對身體有恢復活力，增強免疫力，具有抗炎和抗水腫作用。
葡萄柚減肥時有用的特性
葡萄柚對減肥非常有用。 它的果肉含有：抗氧化劑 - 維生素C和維生素A，B族維生素，礦物鹽，有機酸，果膠。 熱量的含量取決於胎兒肉的顏色。 果肉越紅，果實越甜，因此營養價值越高。
新陳代謝的紊亂是皮下脂肪生長的主要原因之一。 葡萄柚中所含的柚皮苷和各種酶能恢復正確的新陳代謝，改善食物的消化，有助於減少脂肪層。
葡萄柚影響體重減輕，作為代謝速率和體內毒素排泄的非常有效的催化劑。 在營養學方面，柚子以改善腸道和肝臟功能，使血壓正常化，降低血液 膽固醇水平 以及促進鹽從體內去除而聞名。
葡萄柚建議增加體力活動，因為它有助於減少由於其中所含的鐵，鈣，鎂，鉀，磷，鋅和鈉而引起的疲勞和恢復力量。
葡萄柚減肥沒有飲食和運動的好處
即使你不堅持飲食或不從事積極運動，柚子的有益特性仍然可以幫助你減肥，因為它激活了燃燒儲存脂肪的過程，並從體內清除多餘的液體。 要做到這一點，你只需要在每頓飯前吃半個葡萄柚。
重要的是要記住，葡萄柚會增加胃液的酸度，刺激食慾，所以應該在飯前食用，並且病胃潰瘍更好，完全放棄。
葡萄柚精油在對抗橘皮組織
葡萄柚的精油是對抗橘皮組織的最佳方法之一。 使用葡萄柚精油進行摩擦，包裹和按摩可降低“橘皮”的效果。 使用常規剝離可以獲得相同的結果。 它在柑橘皮中含有大部分精油，所以在淋浴後只需摩擦和輕輕按摩大腿和臀部的葡萄柚皮膚。 你會看到，在這樣的程序兩三個星期後，你會因鏡子中的反射而驚喜！
葡萄柚飲料減肥，健康和美麗
柚皮苷和維生素含量最高的是葡萄柚小葉之間的白色半透明薄膜，但它們也是果實中最苦的部分，在食物中非常不愉快。 這是因為柚皮素的含量，柚子有助於減肥。 因此，為了從這個“自然奇觀”中獲得最大的收益，最好用攪拌器研磨葡萄柚，並加入一茶匙蜂蜜。 使用這種飲料應該在吃之前，然後所有有用的物質和微量元素都以最好的方式被人體吸收。
葡萄柚為解除心情
葡萄柚減肥的另一個有用的特性 - 胎兒肉中糖甙的含量。 糖苷影響我們的情緒，是優秀的抗抑鬱藥，改善記憶和增強 性慾 。 他們將幫助輕鬆地通過低卡路里飲食的最困難的日子，給予活力和增加活力。
因此，葡萄柚對減肥是不可缺少的，對於它的普遍強化和恢復活力，對身體有滋補作用。 它加速新陳代謝並促進體內脂肪燃燒。