Bodyflex是一種很好的呼吸練習技術，結合了伸展運動，呼籲恢復和諧和美麗的任何女人。 Greer Childress技術的作者在3個月內親自失去了5個尺寸！ 但是，與任何減肥方法一樣，Bodyflex也有其自身的禁忌症。
禁忌鍛煉bodyflex
Bodyflex有其優點和缺點以及其他減肥方法。 這種減肥方法的禁忌症並不太多，但應該考慮到這一點，這樣bodyflex就不會帶來傷害。
- Bodyflex和懷孕是不相容的！ 請記住，如果你期望有一個孩子，他需要持續的免費氧氣通道，並且10秒的呼吸延遲可以對你的身體發出殘酷的笑話。 但出生後，bodyflex無害，您可以迅速將身體排列整齊。
- 術後時期。 如果您遭受過任何類型的手術，只要醫生在您練習此技術之前告訴您，您就需要等待。
- 甲狀腺疾病。 在這種情況下，你的健康會在上課和下課後惡化。 Bodyflex是否有害？ 在這種情況下 - 沒用。
- 出血。 任何種類的流血都是不做體位的藉口。
- 顱內壓增高。 Bodyflex既有傷害也有益處：當然，你可以減肥，但是你可能會頭暈，上課時會出現麻木不仁的狀況。 這就是為什麼壓力在禁忌名單上的原因。
- 青光眼。 患有這種疾病的人不應該嘗試體感。
- 任何慢性疾病。 在某些情況下，在諮詢主治醫師後，可以開展活動。 然而，bodyflex是一個非常重要的系統，很長一段時間需要遵循，因此身體不會自己回复丟失的公斤，在這種情況下，任何時候都不可能繼續研究。
- 最近的嚴重創傷。 如果你受了重傷，但已經感覺很好，你不應該有任何機會。 必須通過一個月至幾個月，這取決於受傷的性質。 諮詢你的醫生。
- 哮喘。 當然，對於這種疾病，即使沒有最重的形式，也不應該進行各種呼吸練習。
在所有其他情況下，可以大膽地參加體型鍛煉。 不要忘記，系統假定持久性：如果你決定這樣做，那麼每天都要做：每天1440分鐘，其中15個可以隨時分配給你的健康和美麗。
Bodyflex的缺點
即使系統Greer Childress的作者也沒有隱藏該bodyflex不是每個人的系統。 如果您仍然懷疑是否要處理您的問題，請評估一下缺點：
- bodyflex是一個必須始終堅持的系統。 如果你減肥並扔掉身體
將在短時間內利息回報; - bodyflex表明飲食不會導致體重增加 - 即適當的營養。 如果你不堅持，結果就不會那么生動;
- bodyflex減肥腿是非常有效的，如果你的類型是“梨”，那麼你做出了正確的選擇。 但如果你是一個“蘋果”，那麼值得考慮的是新聞界的bodyflex非常緩慢。 還有其他的呼吸練習，例如氧化作用，這對這個區域更有效;
- 如果你長期從事運動，bodyflex不會幫助你，因為你的新陳代謝改變了。
如果您對系統的缺點並不感到尷尬，並且您沒有禁忌症，那麼bodyflex系統適合您！