瓜拿納是無患病家庭的物種之一，是散佈在熱帶南美洲領土上的常綠蔓延灌木。 根據毛伊島印第安人最黑暗的傳說之一，瓜拉納從死去的男孩的眼中誕生，這就是為什麼她的水果有如此令人毛骨悚然的樣子。
它長期以來一直被亞馬遜海岸的土著人用作治療和滋補品。 在歐洲，瓜拉那於19世紀開始用於治療偏頭痛和小型神經系統疾病。
目前，由於其調色效果， 瓜拉納提取物 是許多運動飲料和脂肪燃燒器的一部分。
亞馬遜瓜拉納減肥
亞馬遜瓜拉納種子提取物通常用於運動營養，以製造所謂的脂肪燃燒器 - 這些營養補充劑有助於運動員消除多餘的體重。 事實是這種植物的種子含有簡單的咖啡因（比咖啡豆多2倍）以及相關物質 - 茶鹼和可可鹼，它們像咖啡因可以加速 新陳代謝 。 由於這種效果，瓜拉那在那些需要擺脫多餘體重的人中非常受歡迎。
瓜拉納的好處
咖啡因與其他黃嘌呤衍生物一樣，具有顯著的心理刺激作用，由此提高了工作能力並改善了情緒，這在飲食tk期間非常重要。 它是抑鬱的國家，往往被推到食品系統的故障，因此，減少所有努力達到理想的重量沒有。 瓜拉納的另一個重要屬性是減少食慾的能力，它可以減少進入人體的卡路里數量，而不會影響情緒狀態。
此外，瓜拉那提取物具有輕微的鎮痛作用，因此可用於治療頭痛（高血壓除外）和偏頭痛。
禁忌使用瓜拉那
儘管所有的積極影響，瓜拉納有一些禁忌症。 所以，它是禁忌的：
- 懷孕和哺乳期婦女，tk。 咖啡因等大量含有的有關物質能夠穿透胎盤到胎兒，以及母乳，並干擾兒童的正常發育;
- 12歲以下的兒童;
- 患有高血壓的人;
- 神經興奮性增加的人;
- 患失眠症;
- 伴有嚴重的動脈粥樣硬化。
心臟節律紊亂的人以及其他心血管系統疾病患者，在使用這種食物補充劑之前應該諮詢醫生。 在服用瓜拉那和患有胃腸道疾病的人之前諮詢醫生並不是多餘的。
如何採取瓜拉那？
目前，瓜拉納提取物以各種形式生產 - 它是用於烹調冷食的粉末
- 應在早上（不晚於17點）消耗瓜拉那，否則可能會出現睡眠問題。
- 服用含有瓜拉納的補充劑，最好在訓練前30-60分鐘，以便盡可能有效地發揮作用。
- 瓜拉那粉末的最大劑量或其當量不應超過每天3克。