首先，有必要確定狂熱的程度。 也就是說，什麼樣的運動會參與 - 專業或業餘。 幾乎所有有業餘 運動的運動 都會對女性有用，相反，幾乎所有的職業運動都會在你的健康上留下印記。
這種對比最好的例子就是游泳。 如果您以適中的速度和業餘風格一周游泳兩次，您肯定會變得更漂亮和更健康。 但是，如果涉及到專業培訓，也許沒有其他類型的運動可能會讓女性變得不那麼容易。 如果這個女孩已經遊了幾年，那麼，如果她已經成熟了，她就無法擺脫“過度發達”的肩膀。
也就是說，我們只會考慮自己的班級，美容，健康和快樂。
女子體育列表
因此，在名單中，哪項運動最好做，我們將僅以一個標準為指導：運動必須增加女性氣質。
1.讓我們從“刻板”的藝術體操開始。 刻板印象，因為誰列出了名單，做什麼樣的運動女孩，總是從體操開始。 所有事情都是如此：體操運動具有可塑性，靈活性，提高編舞技巧並刺激前庭器械的發展。 在這種情況下，請注意，體操運動員從來沒有被抽上來，他們看起來真的很有女人味。
現在業餘藝術體操的部分已經開放，或者你可以嘗試審美體操 - 一種非常類似的體育項目，但最初並不是專業體操。 另外，審美體操強調人體運動的自然表現。
2. 溜冰鞋 - 花樣滑冰一直吸引著觀眾的心，滑冰者的優雅與水中的天鵝一樣，在冰上翱翔。 我們把這個花樣滑冰放在了我們的名單中，至少是因為這個課程幾乎在每個有室內溜冰場的普通城市都有。
來自“簡明英漢詞典”那麼，如果你寫關於什麼樣的運動在大眾供應方面更好，那麼比起舞蹈就不會有更多的競爭。 數以百萬計的舞蹈學校在任何年齡都在等著你，有任何喜好和身體準備。
跳舞 不能扭曲女性身體，相反，它們使肌肉伸展，美麗，漫長，它們改變了你的運動風格，不僅在舞池中，而且在訓練之外。 跳舞有助於打開最複雜的，他們增加感性，自信和美麗。