自古以來，芹菜以其有用的特性而聞名。 最近，各種減肥食譜的使用已獲得巨大的普及。 特別值得關注的飲食“芹菜湯”。 有了它的幫助，你將能夠每月減掉10公斤。 吃的量沒有限制，但是盡量不要吃得過飽，另外還可以吃各種蔬菜和 水果 。
芹菜根，這是減肥湯的一部分，不僅會給菜餚帶來獨特的味道，有助於對抗多餘的公斤，但會照顧到皮膚狀況。 每個人對這種蔬菜都有不同的態度，但在飲食結束時獲得的結果將是值得的。 根據這種蔬菜烹飪第一道菜的食譜數量很多。
用芹菜 - 食譜燃燒湯
芹菜脂肪燃燒湯
配料：
- 芹菜（莖） - 1束;
- 保加利亞辣椒 - 2件;
- 小捲心菜 - 1片;
- 洋蔥 - 5件;
- 西紅柿 - 3個。
準備
切絲蔬菜倒入液體15分鐘。 在高火上做飯。 過了一段時間後，我們減少火災，煮好蔬菜直到準備就緒。
用芹菜燃燒脂肪的湯
配料：
- 芹菜根200克;
- 白菜色 - 250克;
- 胡蘿蔔 - 200克;
- 白菜 - 500克;
- 西紅柿 - 200克;
- 大蒜 - 15克;
- 西紅柿醬 - 250克;
- 油（橄欖或蔬菜） - 1湯匙。 勺子;
- 綠色 - 品嚐。
準備
彩花菜在花序上分解並切下蔬菜，加入水中並在小火上煮。 烹飪結束前，將 香料 （大蒜和青菜）浸泡在水中，以便留下愉快的香氣，在熱處理過程中消失。
芹菜湯沒有卡路里值，但這並不是全部優點，但由於配方中含有大量的蔬菜，因此它非常有用。 除了所有這些，如果你能夠承受所有的飲食限制（拒絕脂肪，粉，甜，咸和熏），你不必擔心千克回來的事實。 如果你還在玩運動，減掉芹菜湯的重量。
由芹菜製成的膳食奶油湯
為了改變飲食，你可以準備下面的菜。
配料：
- 一根芹菜 - 3件;
- 洋蔥 - 3個;
- 番茄 - 4個;
- 捲心菜 - 1頭;
- 胡椒 - 3件;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 果嶺。
準備
在這個食譜中，讓我們說肉湯，用瘦肉煮熟。 將切好的蔬菜煮熟，然後在攪拌機中將其磨成所需的稠度。