幾乎所有對減肥和飲食感興趣的人都聽說過，而且很多人都嘗試過克菲爾飲食或者克菲爾禁食日。 但在酸奶的基礎上，您還可以準備一種燃燒脂肪的雞尾酒 ，其中包括瘦酸奶，肉桂，蜂蜜。
晚上開菲爾與肉桂的影響
開菲爾有許多有用的屬性，有助於減肥，所以它是基於各種版本的雞尾酒減肥的準備。 開菲爾與肉桂在夜間的好處是由於開菲爾和肉桂的特性相結合。
眾所周知，各種香料具有激活和刺激代謝和代謝過程的能力。 肉桂有以下特性：
- 改善消化;
- 促進脂肪沉積的快速處理;
- 降低血壓。
夜間使用肉桂的克菲爾的好處不僅在於有效對抗過量的公斤，而且還有抗高血壓的能力和在沒有藥物的情況下使壓力正常化的能力。
燃燒雞尾酒
配料：
- 1杯克菲爾脂肪含量為0.5-1％;
- 0.5茶匙肉桂;
- 如果需要，你可以加半茶匙的生薑和少許紅辣椒;
- 改善雞尾酒的口感和功效，將1茶匙天然蜂蜜放入其中。
準備
所有的成分應注入約15分鐘，然後將它們與攪拌器或普通攪拌器混合。
營養師和減肥專家明確回答這個問題，克非福在晚上是有用的，肯定的。
- 開菲爾效果很好
飽足感，它有助於在早餐前感到舒適。 - 關於酸奶的特性改善自古以來已知的腸蠕動。
- 如果有腸道微生物群落的破壞，生態失調的表現以及食物的某些限制，克非爾有助於使腸道工作正常化，並且可以很好地預防便秘。
開菲爾與晚餐香料是飲食營養的一個很好的補充，有效的預防腸道疾病和加速擺脫 體重的過程 。