最近一次活動中的著名主持人以她理想的身材贏得了每個人。 想要了解達娜鮑里索娃如何減肥，大量女性會被燒毀。 明星決定不做實驗，並立即向營養師尋求幫助。
達娜鮑里索娃的飲食
專家為著名的金發均衡 飲食而設計 ，其中包含具有必需維生素和礦物質的產品。 達納的飲食基於：
- 減少卡路里飲食，即菜單包括低脂肪和碳水化合物的產品。
- 完全排除含酒精飲料，甜食和麵粉的飲食。
- 含有大量纖維的產品。
- 每日消耗高達2升的靜水。
- 額外使用多種維生素製劑。
- 每天4餐，並控制部分大小。
- 2週的飲食，菜單每兩天交替一次。 在此期間，您需要兩次才能卸載天。
Dana Borisova的體重減輕也是基於經常性的體力活動。 明星從事游泳，健身，並在早上慢跑。 另外，她定期到按摩室去改善皮膚狀況。
Dana Borisova堅持這個菜單減肥：
第一天
- 早餐：100克水煮雞胸肉和一部分燕麥粥，以及番茄;
- 午餐：果汁和1片奶酪片;
- 小吃：蘋果和葡萄柚;
- 晚餐：200克低脂奶酪，1湯匙。 開菲爾和 綠茶 。
第二天
- 早餐：一部分在水中煮熟的燕麥片，1湯匙。 牛奶或天然酸奶;
- 午餐：蔬菜沙拉，用檸檬汁和100克煮瘦肉調味;
- 零食：蘋果和少量菠蘿;
- 晚餐：蔬菜沙拉，奶酪和少量肉，以及1湯匙。 睡前開菲爾。