在二十世紀八十年代，小蘇打的一些有益特性被揭示出來。 現在，它已經被用作 脂肪燃燒器 ，所以用於減肥的蘇打飲食在現代女性中非常流行。 考慮小蘇打作為減肥手段的好處：
- 產品的普遍可用性和便宜性使得任何女性都可以嘗試這種減肥方法。
- 飲用蘇打水可顯著降低食慾並減少脂肪的吸收。 當含有食物的蘇打水進入人體時，它會中和脂肪。
- 蘇打給予了良好的能量，並積極影響代謝過程。
- 它有助於使細胞與氧氣飽和，從而改善身體的一般狀況。
- 監測劑量是強制性的，因為它的過量會對你的身體產生不利影響。
- 一定要諮詢醫生，以便他可以知道食物蘇打水是否會幫助您減輕體重。 如果在整個飲食過程中與醫生一起觀察，這也會更好。
飲食的本質
蘇打水只有兩種減肥方法：
- 接受蘇打水;
- 在體內使用小蘇打。
理想的選擇 - 結合減肥的兩個選項，但首先我們會注意第二個選項。 要使用它，你只需要蘇打水和純淨水。 在蘇打飲食過程中，注意你的身體，因為它告訴你不好或很好。
如何做飯？
製作蘇打飲料的配方非常簡單：在一杯溫水中，需要攪拌1/5勺蘇打水，之後必須增加1/2勺的劑量。 用餐前半小時早晨需要使用。 為了獲得更好的飲食效果，請將蘇打水和檸檬汁混合。 你也可以加一點醋，這是另一種很好的方法 - 用胡椒粉減少體重，因為胡椒可以激活很多過程，不會讓脂肪被吸收到體內，但它會立即分裂並去除。
許多醫生和營養學家反對這種減肥方法，因為他們認為這會導致可怕的後果。 蘇打水可以破壞粘膜，對鹼性平衡產生不利影響，甚至影響整個身體。 但是，您的決定是聽取營養師或您的身體的建議。
現在讓我們考慮使用蘇打水來顯著改善減肥效果。
蘇打浴
當你喜歡這個程序，身體的淋巴系統正在加速，所以你的皮下脂肪分裂和撤回。 這個浴的配方很簡單：200克熱水，你需要300克蘇打水。 因此，您可以擺脫1.5公斤多餘重量的一次手術，這應該持續25分鐘。
為了改善結果，您還可以添加海鹽，
另一種手段 - 精油，其用量不應超過3滴。 他們將幫助你擺脫討厭的脂肪團，以及多餘的體重。 蘇打浴的優點：
- 疲憊的一天過後，你可以放鬆身體的肌肉;
- 蘇打水有助於改善你的皮膚狀況，它會變得柔軟和絲滑;
- 你的身體獲得了極好的能量提升。
如果你將這兩種減肥方法結合起來，那就是，你喝一杯蘇打水並洗澡，你將能夠取得優異的效果。 只要確定遵循劑量和你自己的感受。