使用含有少量卡路里的減肥食品是非常重要的。 為了便於搜索，請提供減肥食品列表。
飲食產品：
- 杏子。 許多人不知道這種甜食是低脂飲食。 在一個水果只有17卡路里。 此外，杏子的成分包括β-胡蘿蔔素，這是視力良好所必需的，以及維生素A.你不僅可以吃新鮮的，而且可以吃乾果。
- 蘋果 。 幾乎所有的飲食都是允許的，如100克只有45卡路里。 作為水果的一部分，有大量的營養物質和維生素，所以蘋果當之無愧地被列入最有用的減肥產品評級。
- 雞蛋。 他們必須在飲食中，因為他們有很多營養素。
- 蘆筍。 只有4件。 有53卡路里。 為一對夫婦烹飪最好。 蘆筍與其他產品完美結合，可作為主要配菜和沙拉的一部分。 它有很多維生素，對身體葉酸也非常有用和必要。 這種減肥飲食產品對於人體是非常必要的。
- 鮭魚。 魚必須食用，鮭魚仍然是微量元素的倉庫。 它含有維生素D和ω-3脂肪酸，對皮膚和心臟有積極的作用。
- 豆類。 它是有用的碳水化合物的優秀代表。 這種豆類是一種優秀的抗菌和抗病毒劑。 有趣的是，有用的物質以任何形式存儲，例如乾燥或罐裝。
- 鱷梨 。 它含有許多有用的脂肪和營養素。 雖然它含有大量的卡路里，鱷梨完全彌補了葉酸，纖維和維生素的含量。